10 trin til en glad baby uden mors bryst
Der kan være mange årsager til, at du gerne vil stoppe med at amme. Tjek vores trin for trin-guide for at få det til at lykkes.
Faktaboks
Har både du og dit barn lyst til at fortsætte amningen længere end et år som anbefalet, er der intet i vejen for det.
Det kan være svært at få arrangeret et større barn i ammestilling. Afprøv forskelligt, og lig evt. ned, så du selv får hvilet dig imens.
Skulle dit barn blive fristet – eller i ren iver komme til – at bide dig i brystet, så tag det fra, sig kærligt, men konsekvent ‘nej’, og læg barnet til igen.
Børst grundigt tænder på barnet, især hvis du ammer inden sengetid. Nogle tandlæger mener, at langtidsamning og især natamning kan fremme huller i tænderne.
Vil du undgå, at dit barn hiver op i blusen, når det er ved at være tid til en tår? Så afled opmærksomheden med legetøj, en sut eller lidt frugt, mens du fortæller, at han eller hun nok skal få mælk lidt senere.
Har du og dit barn det godt med at amme, så lad være med at bekymre dig om, hvad andre tænker. Nyd i stedet samværet, og glæd dig over jeres hyggestunder.
Trin 1: Få sjælen med
Sæt et starttidspunkt, for eksempel om en uge. Så har du tid til at nyde den sidste tid og vænne dig til tanken. Vælg et tidspunkt, hvor både du og far har tid og overskud, for eksempel i forbindelse med ferie. Undgå perioder, hvor der sker en masse – flytning, institutionsstart, gæster og lignende.
Trin 2: Hav god tid
Har du mulighed for det, så afsæt cirka 14 dage til nedtrapningen. Er der brug for det, kan det også lade sig gøre på en uge. Det er godt at have en deadline, så du ikke kommer til at ‘trække’ det endegyldige stop.
Trin 3: Trap ned
Trap stille og roligt ned – så både baby og barm kan følge med. Sker det for hurtigt, risikerer du brystbetændelse, fordi mælken står fast i brystet.
Trin 4: En amning ad gangen
Trap ned med en amning ad gangen. Ammer du seks gange om dagen, går du ned på fem styks i to-tre dage og derefter ned på fire i et par dage og så videre, indtil du ender på det ønskede antal – eller eventuelt er stoppet helt. Mange starter om natten, hvilket kan gøres, når baby er omkring seks måneder og kan få dækket sit behov for mad i løbet af dagen. Hvis barnet skal starte i institution, er det naturligt at fjerne den første amning i det tidsrum – typisk om formiddagen.
Trin 5: Hold fast!
Har du taget beslutningen – så stå ved den! Lad være at amme i krogene, fordi det er lettest at få junior til at sove med brystet i munden. Tro på, at det, du gør, er godt for både dig og dit barn – og trøst dig med, at de fleste børn accepterer situationen efter ganske kort tid.
Trin 6: Erstatning – for barn
Det kan gøre baby frustreret, når den ikke længere må få det trygge bryst. Alt efter barnets alder kan brystet erstattes med en sut, en flaske eller lidt mad – eller du kan aflede med yndlingslegetøjet eller en sang. Undgå desuden at vise dig for barnet uden tøj på.
Trin 7: Acceptér tilbagefald
Det kan ske, at baby pludselig ikke er til at trøste eller få til at falde til ro på anden måde end ved at tilbyde brystet – og så er der ikke andet at gøre end at lægge det til. Tilbagefald er normalt – og helt okay. Gør det kortvarigt, så barnet finder ro, men ikke fylder sig med mælk. Har det brug for væske, kan det få vand af en flaske eller kop.
Trin 8: Hjælp brysterne
I takt med at antallet af amninger sættes ned, falder din mælkeproduktion. Er dine bryster meget spændte, kan du dog sagtens malke lidt ud – det stimulerer ikke produktionen på samme måde som dit barn og kan forhindre brystbetændelse. Du kan også bruge en stram bh, som stopper mælkestrømmen.
Trin 9: Masser af kærlighed
Det kan være sejt at stoppe amningen. Vis barnet, at du holder fast i din beslutning, men at du er der for det. Med lidt stædighed og masser af kys og kærlighed skal det nok lykkes.
Trin 10: Hvis du ikke stopper helt
Vælger du ikke at holde 100 procent op, er en amning i døgnet passende, når barnet er fyldt et år. Denne amning kan bibeholdes, så længe du og barnet har lyst.