Gravid: Skal man sove for to?

30-50 procent

Ekstra hormoner

Gravid og træt? Det kan du gøre

Den gode midterperiode

Mere besværet

Smerter i hænderne

Få en fast rytme

Efter fødslen

Det betyder søvn

400-700 timer

Så mange timers søvnunderskud vil du få, inden dit barn fylder et år. Du kan dog trøste dig med, at din krop kompenserer for en del af underskuddet, ved at du eksempelvis får mere af den dybe søvn i den tid, du sover.

Kilder: Lene Skou Jensen, jordemoder og forfatter til Politikens graviditetsbog, Mikael Rasmussen søvnforsker ved Center for  Stress og Trivsel, og sundhed.dk.