-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Gravid: Skal man sove for to?
Trætheden rammer de fleste gravide efter ganske kort tid. Men hvorfor er du egentlig træt – og hvornår bliver det bedre?
30-50 procent
Ekstra hormoner
Gravid og træt? Det kan du gøre
Den gode midterperiode
Mere besværet
Smerter i hænderne
Få en fast rytme
Efter fødslen
Det betyder søvn
400-700 timer
Annonce
Så mange timers søvnunderskud vil du få, inden dit barn fylder et år. Du kan dog trøste dig med, at din krop kompenserer for en del af underskuddet, ved at du eksempelvis får mere af den dybe søvn i den tid, du sover.
Kilder: Lene Skou Jensen, jordemoder og forfatter til Politikens graviditetsbog, Mikael Rasmussen søvnforsker ved Center for Stress og Trivsel, og sundhed.dk.
