SPONSORERET indhold

Hvilken fødetype er du?

Bliver du ængstelig ved tanken om at skulle føde, har din taske været pakket siden den første skanning, eller glæder du dig bare helt vildt? Find ud af, hvilken fødetype du er, og få gode råd af jordemoren.

Af: Mille Coling Flaherty

07. apr. 2014 | Børn | Vores Børn

Mette Clay Holm er uddannet jordemor og har hjulpet flere end 1.200 børn til verden. Hun er desuden uddannet mastercoach. Læs mere på
Mindjuice.dk
.

LÆS OGSÅ: Din fødsel – set med fars øjne

LÆS OGSÅ: Fødselsforberedelse: Kan man føde uden smerte?

Den hidsige
‘Det røde felt’ har været en tro følgesvend for dig under din graviditet, og den dag vandet går midt i Føtex, tænker du ‘hvad i helv…!’, ringer til din kæreste og skriger ind i røret, at du faktisk er ved at føde hans barn.
Da I ankommer til hospitalet, kommer din kæreste med opmuntrende ord som ‘du er så sej, skat!’, og du tænker for dig selv, at hvis den mand siger så meget som et ord mere, kommer han til at mærke noget, der gør mere ondt end at føde.
‘Jo, du kan godt!’ siger han, da du når til pressefasen, og jeres barn kommer til verden, mens du brøler ‘hold så kæææft!’, så hele hospitalet kan høre det. Bagefter tager du det hele i dig igen. Det var jo kun, fordi du skulle føde!
**Jordemorens råd:**
Når du føler, du mister kontrollen, kommer du nogle gange til at gå til angreb på dine omgivelser. Det er en helt naturlig reaktion, når vi bliver bange. I virkeligheden har du brug for en hånd på din pande, der fortæller dig, at alt er, som det skal være – også selv om du skælder og smælder.
Selv om det kan virke lidt voldsomt, både på dig selv og dine omgivelser, så skal du vide, at netop i forbindelse med en fødsel er vrede en kæmpe force, fordi den kan kanaliseres ud i den jernvilje, du skal bruge i vearbejdet og i sidste ende til at presse dit barn ud.

Den hippie-agtige
Du skiftede fra dit almindelige yogahold til gravidyoga, nogenlunde samtidig med at du fandt ud af, at du var gravid. Og det behøvede du ikke at tisse på en test for at blive klar over, næh, du vidste, du skulle være mor, det øjeblik selve forplantningen fandt sted, for du kunne mærke det i din yoni (sanskrit for vagina).
Naturligvis skal du føde hjemme, i vand, og både din mor og din yogalærer (og alle andre, der har lyst) er inviteret med, for ‘der er intet så smukt, som når et barn kommer til verden’.
**Jordemorens råd:**
Du er sandsynligvis et følsomt menneske, der bliver påvirket meget af stemninger og af dine omgivelser. Derfor har du måske også tendens til at gøre særligt meget ud af netop rammerne for din fødsel og føle, at de skal være på en bestemt måde.
Det kan dog være et sårbart udgangspunkt, da en graviditet og en fødsel er så uforudsigelige, og en hjemmefødsel kan ende med at blive afsluttet på hospitalet.
Det kan være en god ide også at tage stilling til dine øvrige værdier og forestillinger – uanset hvor din fødsel kommer til at finde sted – så du kan imødekomme dem, hvis fødslen tager en drejning væk fra drømmescenariet derhjemme.

Den positive
Du elsker at være gravid og synes selv, du er så smuk og frodig, og det synes din kæreste også. I har aldrig haft bedre sex, din energi er bare helt i top, og det er ikke sådan, at du decideret glæder dig til fødslen, men du ser frem til at afprøve alle de teknikker, du har lært til ‘Smertefri Fødsel’, i praksis.
Derudover tager du det bare, som det kommer, for uanset hvad er du indstillet på, at det her bliver den største oplevelse i dit liv!
**Jordemorens råd:**
Din indstilling til fødslen vil bringe dig langt. Det at have praktiseret vejrtrækningsøvelser på så bevidst et plan som et kursus i ‘Smertefri Fødsel’ vil give dig et holdepunkt, du til hver en tid kan vende tilbage til undervejs i processen.
Udfordringen kan være, at du giver afkald på dine inderste ønsker, da du er så positiv og tillidsfuld. Vær opmærksom på, at det er okay at være insisterende og krævende – også under en fødsel.
Vær ligeledes opmærksom på, om dine ønsker rent faktisk kan lade sig gøre på det hospital, du vil føde på, så du ikke bliver skuffet. Stil alle de supersøde jordemødre konkrete spørgsmål, sådan at du har gjort, hvad du kan, for at få din ønskeliste til at gå i opfyldelse. Husk: Det er din fødsel!

Den opgivende
Jeg kan ikke, jeg kan ikke. Jeg. Kan. Ikke. Tænker du. Det kan da godt være, at kvinder over hele verden føder børn hver dag og har gjort det siden tidernes morgen, men alle kan jo ikke være lige gode til alt, og du kan helt sikkert ikke føde det barn!
I øvrigt har du meget smalle hofter, der muligvis brækker, hvis du prøver at presse det barn ud. Nej, det går helt sikkert ikke, siger du og slår opgivende ud med armene, og du vil faktisk bare gerne bede om et kejsersnit.
**Jordemorens råd:**
Du er sandsynligvis lidt fremmed over for din krop og dens resurser. Det manifesterer sig i en stædig overbevisning, som kan være meget svær at rokke ved. I virkeligheden handler det ‘bare’ om frygten for, hvad der vil ske, hvis du giver slip på din stædighed og kaster dig ud i fremmed farvand.
Du vil hellere holde fast i det velkendte, selv om det fungerer dårligt for dig. En øvelse for dig er at kommunikere din frygt og bede din jordemor om at tage små skridt, så du kan følge med på alle tre niveauer: krop, hoved og følelser.
Det vil i det hele taget være rigtig godt for dig at tale fødslen og dine bekymringer igennem med jordemoren på forhånd. Du kan få jordemoren til at skrive ind i din vandrejournal, at operationsholdet skal stå klar, hvis det bliver for hårdt for dig.
Med det som trøst føder du sandsynligvis helt uden problemer med en jordemor, der kender psykologien bag en fødsel – og sådan en type som dig!

Den søde
Du har haft plukveer i flere døgn, og nu bider det over lænden, og du har allerede kastet op. Helt lydløst, for din kæreste har jo brug for sin nattesøvn. Du vil heller ikke forstyrre jordemødrene på fødegangen, for du ved jo, at de har så travlt. Pludselig føles det oppe over, så du hvisker, at du altså lige henter bilen, der holder et par gader væk.
Vel fremme på fødegangen påstår du, at du da sagtens kan vente, selv om du kan mærke barnets hoved mellem dine ben. Da du skal til at presse, har du mest lyst til at stå op, men det betyder jo, at jordemoren skal bøje sig for at følge med, og det vil du altså ikke byde hende. I øvrigt er det her jo også din kærestes moment, og du vil meget nødig være sådan en, der kun tænker på sig selv.
**Jordemorens råd:**
Du har lært at tilsidesætte dig selv og dine egne behov. Vær opmærksom på, hvilken pris du i virkeligheden betaler: Måske får du ikke den fødsel, du drømmer om, eller den hjælp, du har krav på.
Måske er tiden inde til at turde at dyrke dig selv. Et lille skridt kunne være at udtale, måske endda skrive ned, hvad du godt kunne tænke dig, og vise det til din kæreste, før fødslen går i gang. Hvordan ville det være for dig at praktisere den form for ansvarlighed?

Den sporty
Du rækker hånden op til fødselsforberedelse og spørger i ramme alvor, om ikke godt man kan cykle over på hospitalet, når man skal føde. Det gør da sikkert ondt at føde, tænker du – men man får jo også ondt i benene af at løbe et maraton!
Du synes, man burde indføre et pointsystem for fødende på hospitalerne, og selv ville du så klart gå efter at blive hende, der scorede højest og kom op at hænge på hospitalets Wall of Fame som ‘superføderen’.
**Jordemorens råd:**
Dit energiniveau er sandsynligvis højt, og du hader pessimister og følelsen af begrænsning. Din udfordring kunne være at turde komme i kontakt med de følelser, du også rummer.
Prøv at mærke efter, om der skulle ligge en frygt eller usikkerhed i forhold til at skulle føde – for dermed at tage vare på dig selv og dine behov.
Meditation vil umiddelbart være udfordrende for dig, fordi det ikke giver mening for dig ‘at lave ingenting’, men det vil kunne hjælpe dig under selve fødslen. Den indre ro vil støtte dig i arbejdet med veerne, og du vil sandsynligvis åbne dig mere skånsomt og roligt.

Den velforberedte
Du har for længst investeret i barnevognen og lagt babytøjet i farveorden i skuffen i det nytapetserede børneværelse.
I tasken, der har været pakket siden 20. uge, har du et chartek, der indeholder etageplan over hospitalet og en komplet liste over alle jordemødrene samt fødslens faser.
Alt sammen informationer, du selvfølgelig har hørt din kæreste i.
Selve fødslen forestiller du dig sådan her: I ankommer, du har åbnet dig ni centimeter, I får tildelt en stue, og du føder Caroline Sofie!
**Jordemorens råd:**
I ukontrollerede situationer kan det føles trygt at være velforberedt, men bagsiden af medaljen kan være, at fødslen ikke går, som du havde forestillet dig. Derfor kan det være en god øvelse for dig at lægge tidstagning og faser lidt til side og overgive dig til situationen.
Stol på din krop – og på den hjælp, du får fra din partner og fødselshjælper. Når det så alligevel gør meget mere ondt end forventet, og du mærker panikken brede sig, er det bedste, du kan gøre, at træde et skridt tilbage – og bruge din vejrtrækning.
Træk vejret, og mærk dine fødder; mærk, at du står på gulvet, lige her. Det vil give dig en følelse af indre kontrol, hvis du føler, at du for en stund mister fodfæstet.

Den ængstelige

Du fortalte ikke nogen, at du var gravid, før du var i femte måned (du ville lige være sikker), og du har ikke båret noget, der var tungere end en liter mælk i hele din graviditet. Sex er no-go, ‘for helt ærligt, skat, den rammer jo babyens hoved!’.

Da I ankommer til hospitalet, har du åbnet dig en (1!) centimeter og bliver sendt hjem med besked om at komme igen, når der er lidt mere gang i veerne. Du insisterer på at blive i venteværelset, og her sidder du og tænker meget over, hvordan man kan presse noget ud af det ene hul uden også at presse noget ud af det andet – for det vil simpelthen bare være for pinligt!

Jordemorens råd:
Tvivl er dit mellemnavn, og du har sandsynligvis oplevet stor frygt undervejs i graviditeten for alt, der kan gå galt, og forsøgt mentalt at skabe sikkerhed ved at lægge planer og strategier.

En graviditet for dig vil kunne være det store gennembrud i at lytte til din mavefornemmelse frem for dit hoved og turde trække vejret dybt ned i maven og i den ro søge dit svar, når du mærker tvivl og bekymring.

Læg mærke til, hvor ofte du forsøger at regne indbildte begivenheder ud – og hvor ofte de i virkeligheden indtræffer. Når du bruger så mange kræfter på at ‘regne den ud’, er sandsynligheden for, at du glemmer eller overseer noget vigtigt i nuet, stor.

(8 billeder)

Vores Børn Gravid, nr. 5, 2013.

Hvad søger du efter?

Hvilken fødetype er du?

Den hidsige

Den hippie-agtige

Den positive

Den opgivende

Den søde

Den sporty

Den velforberedte

Den ængstelige

Mest læste