-
Farvepsykolog: ”Alle er født med personlige farver, det er ligesom med stjernetegn”
-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
Buddha Bowle
En buddha bowl er skøn hvis det skal gå lidt hurtigt, men stadig være sundt, lækkert og vegetarisk.
Næringsindhold
- Energi pr. person:442 Kcal
- Fedt:34 %
- Protein:24 %
- Kulhydrat:42 %
2 personer
Total:30 minutter
Ingredienser
- 200 g kogt quinoa
- 300 g rød spidskål
- 300 g asparges-broccoli
- 2 peberfrugter
- 1 lime
- 1 håndfuld brøndkarse eller basilikum
- 50 g halluomiost
- Olie til pensling
- Salt og peber
- 2 spsk. græskar-kerner
Sådan gør du:
- Skær spidskålen i tykke både.
- Grill peberfrugterne, og flå dem for skallen.
- Kom den kogte quinoa i skåle, og fordel grøntsagerne på toppen.
- Skær osten i skiver, pensl dem med olie, og grill stykkerne kort på begge sider.
- Rist græskarkernerne.
- Anrét osten på grøntsagerne, og drys med salt, peber og græskarkerner.
