Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Proteindrik
Foto: Maria Nørregaard Jordbær-proteindrik uden mælk

Jordbær-proteindrik uden mælk

Frisk og sød drik − og god til dig, der er intolerant eller allergisk over for mælk.

plate 1 portion
printer Print

25 g proteinpulver med jordbærsmag, f.eks. fra Sun Warrior (baseret på risprotein)
1/2 banan
150 g jordbær, evt. fra frost
2 dl vand
flydende sødemiddel, 3-5 dråber
1 lime, saften heraf

Sådan gør du

1/ Kom alle ingredienserne i en blender. Blend, til drikken er jævn og flydende. Drikken kan skille lidt, hvis den står for længe, ryst den lidt, lige inden du drikker den.

2/ Servér drikken iskold.

[200 kcal og 22 g protein pr. portion]

SE OGSÅ på Hjemmet.dk: Røde muffins med hvid flødeostecreme

Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter

Se, hvad vi ellers skriver om: Proteindrik og Jordbær