Natasja Crone

Det gik først op for Natasja Crone, at overgangsalderen bankede på, da hun oplevede noget mystisk

Overgangsalderen sneg sig ind på Natasja Crone med forstyrret nattesøvn og en følelse af tømmermænd – bare uden festen. Først da en veninde pegede på sammenhængen, begyndte brikkerne at falde på plads.

alt.dk logo

Journalist og tv-vært Natasja Crone har egentlig altid sovet helt fint, indtil for et par år siden, hvor hun pludselig begyndte at vågne flere gange i løbet af natten.

I starten slog hun det hen som stress fra hektiske arbejdsdage, indtil en veninde nævnte, om det mon kunne hænge sammen med overgangsalderen. Og det fik hende til at indse, at det var overgangsalderen, der var i fuld gang med at sætte sine første spor.

 – Jeg har ikke oplevet de klassiske tegn på overgangsalder som for eksempel hedeture, men jeg er godt nok ramt på søvnen. Jeg kan sagtens falde i søvn, men nu vågner jeg bare efter to timer, så sover jeg lidt igen, for så at vågne igen efter endnu to timer. Totalt afbrudt søvn uden grund, som er lidt ligesom dengang, man havde små børn, hvor man skulle vågne for at amme. Men nu kan jeg jo godt se, at det åbenbart er en ting, når man taler overgangsalder, siger Natasja Crone og uddyber:

– Det er ikke sådan, at jeg går rundt og gaber hele dagen, og at jeg har lyst til at lægge mig ned og sove, men det kan godt give mig et tungt hoved med en slags tømmermændsfornemmelser uden at have drukket, fortæller hun i et interview til FIT Living uge 30.

Da Natasja Crone først begyndte at læse om overgangsalderen, fandt hun ud af, at hun var ret uvidende om den. Men hun fortæller også, at hun heldigvis har været ret forskånet for mange af de symptomer, man normalt kan blive ramt af.

Dog var den manglende søvn et symptom, der nagede hende. Derfor fik det hende til at eksperimentere med forskellige ting, der måske kunne hjælpe. Hun ser så lidt skærm som muligt, inden hun skal sove, og så hører hun lydbog eller podcast, indtil hun falder i søvn. Og så prøver hun også at lave et afslappende ritual på badeværelset med cremer, der får hende ned i gear.

Hun synes, at det er positivt, at overgangsalderen har fået mere spotlight i de senere år, selvom hun ikke selv oplever overgangsalderen som værende et tabu i sin omgangskreds.

– Kvinder oplever alle mulige symptomer, som ofte bliver affejet hos lægen, men der er jo ting, man kan gøre for at få det bedre, og en livskvalitet, der kan blive langt bedre, hvis man bliver taget mere alvorligt. Jeg tror bare, at det har været så lidt belyst, at fagligheden omkring det blandt læger og psykiatere har ligget på et meget lille sted, og derfor er symptomerne blevet affejet med, at det nok bare skyldes stress eller en depression. Hele den hormonelle del af overgangsalderen har været underbelyst, mener hun.

Du kan læse hele interviewet med Natasja Crone i FIT Living uge 31. Her fortæller hun mere om sit forhold til træning, hvordan en diskusprolaps satte hende totalt ud af spillet og om, hvordan hun føler, at hun nu er trådt ind i et nyt livskapitel.

Natasja Crone

· Uddannet journalist fra Danmarks Journalisthøjskole i 1996.

· Hun har tidligere arbejdet på Berlingske og som vært på DR, inden hun skiftede til TV 2 News.

· Er i dag vært på ”Go’ Aften Live” på TV 2, ligesom hun har været vært på store livebegivenheder som ”Eurovision Song Contest”, ”Knæk Cancer” og ”Danmarks dronning – den største tak”.

· Har netop lavet dokumentarserien ”Bispebjergs hemmelighed”.

· Hun er 55 år og gift med journalist Rasmus Tantholdt. Mor til Samuel på 26 og Noah på 23 år.