Journalist og tv-vært
Natasja Crone har egentlig altid sovet helt fint, indtil for et par år siden,
hvor hun pludselig begyndte at vågne flere gange i løbet af natten.
I starten slog hun det
hen som stress fra hektiske arbejdsdage, indtil en veninde nævnte, om det mon
kunne hænge sammen med overgangsalderen. Og det fik hende til at indse, at det var
overgangsalderen, der var i fuld gang med at sætte sine første spor.
– Jeg har ikke oplevet de klassiske tegn
på overgangsalder som for eksempel hedeture, men jeg er godt nok ramt på
søvnen. Jeg kan sagtens falde i søvn, men nu vågner jeg bare efter to timer, så
sover jeg lidt igen, for så at vågne igen efter endnu to timer. Totalt afbrudt
søvn uden grund, som er lidt ligesom dengang, man havde små børn, hvor man
skulle vågne for at amme. Men nu kan jeg jo godt se, at det åbenbart er en
ting, når man taler overgangsalder, siger Natasja Crone og uddyber:
– Det er ikke sådan, at
jeg går rundt og gaber hele dagen, og at jeg har lyst til at lægge mig ned og
sove, men det kan godt give mig et tungt hoved med en slags
tømmermændsfornemmelser uden at have drukket, fortæller hun i et interview til
FIT Living uge 30.
Da Natasja Crone først
begyndte at læse om overgangsalderen, fandt hun ud af, at hun var ret uvidende
om den. Men hun fortæller også, at hun heldigvis har været ret forskånet for
mange af de symptomer, man normalt kan blive ramt af.
Dog var den manglende
søvn et symptom, der nagede hende. Derfor fik det hende til at eksperimentere
med forskellige ting, der måske kunne hjælpe. Hun ser så lidt skærm som muligt,
inden hun skal sove, og så hører hun lydbog eller podcast, indtil hun falder i
søvn. Og så prøver hun også at lave et afslappende ritual på badeværelset med cremer,
der får hende ned i gear.
Hun synes, at det er positivt,
at overgangsalderen har fået mere spotlight i de senere år, selvom hun ikke
selv oplever overgangsalderen som værende et tabu i sin omgangskreds.
– Kvinder oplever alle
mulige symptomer, som ofte bliver affejet hos lægen, men der er jo ting, man
kan gøre for at få det bedre, og en livskvalitet, der kan blive langt bedre,
hvis man bliver taget mere alvorligt. Jeg tror bare, at det har været så lidt
belyst, at fagligheden omkring det blandt læger og psykiatere har ligget på et
meget lille sted, og derfor er symptomerne blevet affejet med, at det nok bare
skyldes stress eller en depression. Hele den hormonelle del af overgangsalderen
har været underbelyst, mener hun.
Du kan læse hele
interviewet med Natasja Crone i FIT Living uge 31. Her fortæller hun mere om sit
forhold til træning, hvordan en diskusprolaps satte hende totalt ud af spillet
og om, hvordan hun føler, at hun nu er trådt ind i et nyt livskapitel.
Natasja Crone
· Uddannet
journalist fra Danmarks Journalisthøjskole i 1996.
· Hun har
tidligere arbejdet på Berlingske og som vært på DR, inden hun skiftede til TV 2
News.
· Er i dag vært
på ”Go’ Aften Live” på TV 2, ligesom hun har været vært på store
livebegivenheder som ”Eurovision Song Contest”, ”Knæk Cancer” og ”Danmarks
dronning – den største tak”.
· Har netop
lavet dokumentarserien ”Bispebjergs hemmelighed”.
· Hun er 55 år
og gift med journalist Rasmus Tantholdt. Mor til Samuel på 26 og Noah på 23 år.