"Den booster din hud stram, smuk & sund"

At skønhed kommer indefra er noget, som mange bryster sig ved. Vi tror på en god blanding af indre og ydre pleje, og at man komme langt med at behandle sin krop godt. Det gør ernæringsterapeut og yogalærer, Thorbjörg Hafsteinsdottir også, som er inkarneret shake-fan, fordi de tager ingen tid at lave, er super sunde og smager megagodt.

En af favoritterne er hendes sundhedseliksir, som kan nydes som morgenmad, efter yoga eller som en eftermiddagsnæring

– Den ilter alle dine celler, styrker bindevævet og booster din hud stram, smuk og sund med kollagen og aktive skønhedsfremmende stoffer fra grøn te, appelsin og rødbede, siger hun om drikken.

– Er huden tør og træt, mister den sin spændstighed og glød. Denne drik er derfor særdeles god til at hjælpe huden på vej. Den indeholder hverken sukker, gluten eller mælk og kan nydes i forbindelse med al form for fysisk aktivitet.

Opskrift på Thorbjörgs sundhedseliksir

• 2 dl mandelmælk eller kokosvand
• 1 dl appelsin- eller ananasjuice
• 1 dl rødbedesaft eller 2 spsk rødbedekrystaller
• 1/2 spsk frisk revet ingefær eller 2 tsk ingefærpulver
• 2 måleskeer Amino Marine Collagen pulver fra Feel Iceland (fås i Magasin)
• 1 spsk hørfrøolie
• 1 brev Grøn Te Extrakt pulver fra fx Acti Green
• 1 banan

Kom det hele i en blender, og kør et par minutter.

God fornøjelse!

Opskriften på sundhedseliksiren er fra Thorbjörg Hafsteinsdottirs bog, "Min Yoga: Næring til krop og sjæl", FADL's Forlag.