Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Sex
Hyppig sex giver både pænere hud og færre forkølelser, så der er god grund til at slå sig løs på lagnerne. Foto: Colourbox

5 gode grunde til at have sex

Sex er sundt. Det har du sikkert hørt før, men du er jo så træt om aftenen, når han strækker sig, og spørger, om ikke du vil med i seng. Måske kan det hjælpe på motivationen at vide, at sex ikke alene toner din krop, du får også pænere hud og færre sygedage.

Af: Vores Børn i samarbejde med ALTfordamerne.dk, Oktober 2012

1. Mindre stress
Studier viser, at kvinder, der har haft sex mindst en gang på to uger, er bedre til at håndtere stressede situationer som f.eks. en præsentation eller et jobinterview.

2. Færre smerter

Endorfiner, som frigives, når man har sex, kaldes kroppens egen morfin – og virker på samme måde: Smertestillende.

Læs også på ALTfordamerne.dk: 20 ting du bør vide om din krop

3. Færre forkølelser
Kvinder, der dyrker regelmæssig sex, har flere immunoglobulin A antistoffer i blodet, og bliver derfor sjældnere syge.

4. Pænere hud

I et studie på Royal Edinburgh Hospital i Skotland antog forskerne de kvinder, der dyrkede sex ca. fire gange om ugen, til at være syv til 12 år yngre end deres faktiske alder.

5. En tonet krop
Hvis du virkeligt ikke gider, så tænk på, at en tur i kanen kan forbrænde helt op til 250 kalorier. Det svarer til den Mars-bar, du jo så kan spise med god samvittighed bagefter.


Læs også på ALTfordamerne.dk:

Sådan fik jeg den perfekte krop


Læs også:

Elsk din mor-krop!


Se, hvad vi ellers skriver om: Kærlighed, Sex, Stress og Familieliv