-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Asparges- og kyllingespyd med frisk couscous salat
Aspargessæsonen er skudt igang og det betyder massere af retter med den lækre grøntsag. Lav for eksempel en skøn forårsmiddag med spyd af kylling og asparges, samt en frisk salat til.
4 personer
Ingredienser
- 12 træspyd
- 12 grønne asparges
- 12 kyllingefileter
- 2 spsk. olivenolie
- 4 kviste timian
- salt og peber
- 1 usprøjtet citron
- 250 g couscous
- 1½ dl kogende vand
- 2 usprøjtede citroner
- 1 dl olivenolie
- 1 bundt bredbladet persille
- 1 bundt mynte
- 1 bundt purløg
- 4 tomater
- 50 g mandler
- salt og friskkværnet peber
Sådan gør du:
- Bræk enderne af aspargeserne, og skyl dem. Kom kyllingefileter og asparges på træspyd. Sæt 3 træspyd igennem hver asparges og kyllingefileter.
- Pensl med olivenolie, og krydr med timian, salt og peber. Grill dem i 8 min. på hver på side.
- Hæld couscous i en stor skål, og hæld kogende vand over. Dæk skålen til med alufolie, og lad det trække, til grynene er møre, ca. 15 min.
- Skyl og hak krydderurterne fint.
- Skyl tomaterne, og skær dem i små tern. Hak mandlerne groft.
- Fjern alufolien fra couscoussen, og løsn grynene fra hinanden med en gaffel. Tilsæt citronsaft og olie, og rør med gaflen.
- Vend krydderurter, tomat og mandler i. Rør rundt, og smag til med salt og friskkværnet peber.