-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Sund salat med kirsebær og gedeost
Hvis du prøver at spise sundt, kan det være en fordel at planlægge frokosten hjemmefra. Lav for eksempel en sund salat som denne med bær og gedeost på toppen, der nemt kan laves to-go.
Næringsindhold
- Energi pr. person:357 Kcal
- Fedt:50 %
- Protein:12 %
- Kulhydrat:38 %
2 personer
Ingredienser
- 500 g knoldselleri med top
- 8 cherrytomater
- 10 kirsebær
- 1 bdt. bredbladet persille
- 1 avocado
- 1 spsk. olivenolie
- Havsalt
- Friskkværnet peber
- 1 tsk. sorte sesamfrø
- 50 g gedeost
Sådan gør du:
- Skyl og rens selleri, tomater, kirsebær og persille. Skræl knoldsellerien, og skær den i terninger, inklusive toppen, som er dejlig sprød.
- Halvér avocadoen, og skær den i terninger. Halvér tomaterne og kirsebærrene, og fjern stenene fra kirsebærrene.
- Læg det hele i en stor skål. Hak den bredbladede persille, og fordel den over salaten.
- Bland olie og eddike sammen med salt og peber. Fordel den over salaten, og drys med sorte sesamfrø og smuldret gedeost.
