Her er renserutinen til din hudtype

Man tænker ikke lige over det, men vores hud fungerer faktisk som en beskyttelseskappe, der i løbet af en dag kan ophobe mange affaldsstoffer, fedt, makeup, forurening, skidt, bakterier.

Og den kappe skal renses ved dagens slutning for at skabe de bedste betingelser for, at huden kan ånde, regenerere sig selv og optage de nærende ingredienser fra vores plejeprodukter. Om morgenen er det også en god idé at rense huden for de affaldsstoffer, den har udskilt i løbet af natten, men hvad hvis man ikke har tid eller overskud til al det renseri? Vi har bedt kosmetolog Line Friis om hendes bedste tips til den rigtige renserutine.

– Jeg anbefaler, at man renser både morgen og aften, men skal du vælge, så vælg aften. Hvis du renser huden dagligt, vil du kunne forvente, at huden bliver mindre uren, og at den generelle glød og vitalitet vil blive tydeligere. Betragt rensning som din måde at aflaste huden på, siger Line Friis.

Selvom du har fundet en rensecreme, der virker, kan det være en god investering at kigge nærmere på, om den (stadig) passer til din hud. Altså ikke kun hudtypen, men også det, Line Friis kalder hudtilstande. For mens du er født med en tør, normal, kombineret eller fedtet hudtype, som du ikke kan lave om på, er det noget andet med hudens tilstand, som kan ændre sig f.eks. som følge af hormonelle forandringer.

– Du skal stille krav til dine plejeprodukter: Når du har renset huden, er det vigtigt, at du føler dig ren, men IKKE tør. Der må ikke være noget, der strammer! Generelt er jeg modstander af sæbe, gel og skum, da det tit efterlader huden fugttør, og jeg vil anbefale altid at afslutte rensning med en plejende og fugtgivende mist eller toner, der normaliserer hudens ph-værdi og holder huden fugtig, så den bedst muligt kan optage de aktive ingredienser i dine efterfølgende hudplejeprodukter.


Til fedttør/ moden hud
Fedttør betyder, at huden ikke producerer nok fedt/talg, hvilket tit er tilfældet ved moden hud. Den modne hud har brug for et renseprodukt, der renser effektivt, men uden at vaske den naturlige fugt af huden eller ødelægge den beskyttende barrierefilm på hudens overflade. Her er en renseolie, -balm eller en mild anti-age-rensemælk ideel. Du kan også bruge en ren mandelolie, som masseres ind på fugtig hud og renses af med fugtige vatrondeller.

Din mist eller toner bør være uden udtørrende alkohol og må gerne indeholde anti-age-ingredienser som f.eks. rose eller acai. Spray den let over huden lige før, du påfører dine øvrige plejeprodukter.

1. Ecoorganic Cleansing Milk, Estelle & Thild, 185 kr.
2. Facial Mist, Acai, Maya Water, 240 kr.
3. Økologisk mandelolie, Urtegaarden, 76 kr.

Til fugttør/ sart hud
En sart hud er typisk fin og tynd. Den reagerer let på irritation fra f.eks. kulde eller varme og kan have tendens til nemt at blusse eller rødme. Her vil jeg anbefale en rensemælk eller lotion – gerne en lidt federe en af slagsen, der bevarer hudens naturlige fugtbalance og ikke ødelægger hudens beskyttende syrekappe.

Din mist eller toner bør igen være uden udtørrende alkohol og gerne indeholde beroligende ingredienser som f.eks. kamille.

1. Camellia & Rose Gentle Hydrating Cleanser, Pai, 295 kr.
2. Soft Blossom Facial Cleanser, Amazing Space, 235 kr.
3. Facial Mist, Sard, 139 kr.

Til fedtet hud/ problemhud
Til en fedtet eller uren hud vil jeg anbefale et let skummende renseprodukt eller gele, som ikke indeholder sulfater eller sæbe. Den renser huden for overskydende fedtstof og affaldsstoffer. Oplever du, at huden bliver tør, så køb også gerne en rensemælk til at skifte med, eller bland de to renseprodukter for mere fugt. Det giver faktisk en rigtigt god fornemmelse i huden af at være renset, men ikke tør.

En toner kunne være en med en smule salicylsyre i. Salicylsyre regulerer fedtproduktionen og er godt til at holde bakterier væk.

1. Normaderm Skintonic, Vichy, 145 kr.
2. Rosa Centifolia Cleansing Gel, Ren, 225 kr.
3. Acai Cleansing Milk, Rudolph Care, 295 kr.


LÆS OGSÅ: Hudpleje - Få nu styr på rækkefølgen!