-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
-
Julehoroskop 2025: Hvordan bliver julen for dit stjernetegn?
-
Slip af med fysiske og mentale problemer – her er 12 former for healing
Essentielle fødevarer: Sådan smører du dig selv indefra
Essentielle olier bruges ofte i cremer og dufte, men faktisk kan du også spise olierne. Det gavner kroppen at blive ”smurt” indefra med essentielle olier fra forskellige fødevarer. Her er fem sunde af slagsen, du kan tilføje i madlavningen, eller når du bager.
1. Citronolie
virker rensende og siges at være godt for hjernen og har en gavnlig effekt på kroppens slimhinder.
2. Ingefærolie
er varmende og godt for kredsløbet, ligesom frisk ingefær. Desuden modvirker det kvalme og hovedpine.
3. Kanelolie
er antibakteriel og styrker fordøjelsen og luftvejene.
4. Pebermynteolie
er godt for fordøjelsen og har en lindrende effekt på diarré, oppustethed og dårlig ånde.
5. Rosmarinolie
er udrensende og menes at stimulere hjernen, styrke hukommelsen og give mental klarhed.
Annonce
Kilde: Familieguiden, ”Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe” af Sandra Pugliese
