Få et smugkig i det nye nummer af ALT Health

Med ALT health får du blandt andet tips til de 3x20 minutters træning, der er nok til at komme i form.

Du får 13 tips til måltidssalaten, du kan tage med på farten, guide til morgenmaden, frokosten og aftensmaden, der passer til din appetit og så åbner tre forskellige kvinder lågen til deres køleskab, og du får tips til, hvad der kan gøre dit eget køleskab sundere.

Find også de bedste sneakers lige nu, lækre opskrifter og bud på de bedste træningsformer dette efterår og meget, meget mere.

Få et smugkig i bladet her, som du får med ALT for damerne nr. 38, der er i handlen d. 18. september.