Foto:
Kagesulten? 24 snacks, du kan spise i stedet
Et stykke af kantinens gulerodskage koster dig cirka 400 kalorier i dagens kalorieregnskab, men hvad svarer det egentlig til? Se her, hvad du også kan stille (lækker)sulten med af både sunde og mindre sunde snacks med samme antal kalorier.
Af Matilde Hansen og Charlotte Wendt Jensen
4 bananer
6 friske dadler
1,5 avokado
8 æbler
Læs også: Er frisk frugt og grønt altid sundere end frossen?
6 friske dadler
14 riskiks
1,5 pølsehorn
400 blåbær
70 g chokolade, 70%
17 gulerødder
2 medium caffe latte på sødmælk
69 jordbær
69 cashewnødder
Læs også: Vild med snacks? Så mange kilo ekstra fedt indtager du på et år
7 Digestive-kiks
120 g rosiner
5 flødeboller
157 cherrytomater
4 stykker knækbrød+ 1 skive ost (30+)
4 myslibarer
124 vindruer
3 dåser Coca-cola
2 fuldkornsboller
68 mandler
120 g vingummi
7 peberfrugter
Læs Også
SUNDHEDSNYHEDSBREV