Ellen Hillingsøs søvn, overgangsalder og sex: Her er de mest klikkede i 2025

Vi har samlet de mest læste sundhedsartikler på alt.dk i 2025. Læs med her, og se hvilke artikler dominerer toplisten.

1. Philip er læge: Det ville jeg ønske, kvinder vidste om overgangsalder

Praktiserende læge Philip Vensby møder mange kvinder i sin praksis, som kommer med symptomer, der kan tyde på, at de nærmer sig overgangsalderen. Han har udarbejdet en liste med gode råd til, hvad du kan gøre, inden du sidder overfor lægen, så du kan få den allerbedste hjælp.

LÆS OGSÅ

Philip er læge: Det ville jeg ønske, kvinder vidste om overgangsalder

Praktiserende læge Philip Vensby møder mange kvinder i sin praksis, som kommer med symptomer, der kan tyde på, at de nærmer sig overgangsalderen. Han har udarbejdet en liste med gode råd til, hvad du kan gøre, inden du sidder overfor lægen, så du kan få den allerbedste hjælp.

2. Ellen Hillingsø har ét godt råd til bedre nattesøvn – og det er både nemt og effektivt

Skuespiller Ellen Hillingsø vægter en sund og aktiv livsstil højt – og her spiller kosten en stor og afgørende rolle for hende.

LÆS OGSÅ

Ellen Hillingsø har ét godt råd til bedre nattesøvn – og det er både nemt og effektivt

Skuespiller Ellen Hillingsø vægter en sund og aktiv livsstil højt – og her spiller kosten en stor og afgørende rolle for hende.

3. Med dette enkle trick kan du få endnu mere nydelse i dobbeltsengen

Parterapeut og sexolog Ditte Winkel anbefaler os at fokusere på både vejrtrækning og lyde, når vi dyrker sex. Bonuseffekterne er nemlig endnu mere nydelse og bedre orgasmer.

LÆS OGSÅ

Med dette enkle trick kan du få endnu mere nydelse i dobbeltsengen

Parterapeut og sexolog Ditte Winkel anbefaler os at fokusere på både vejrtrækning og lyde, når vi dyrker sex. Bonuseffekterne er nemlig endnu mere nydelse og bedre orgasmer.

4. Forsker afslører: Sådan taber du dig med kroppens egen Wegovy

Vægttabsmedicinen Wegovy er for mange blevet en gamechanger. Men hvad nu hvis vi fortæller dig, at det faktisk "bare" er en efterligning af et hormon, din krop selv kan producere? Og at du, igennem din kost, kan øge produktionen af hormonet? Bliv meget klogere på det her, hvor lægemiddelforsker Anette Sams deler sin viden om kroppens særlige hormon og dets sunde bonusser.

LÆS OGSÅ

Forsker afslører: Sådan taber du dig med kroppens egen Wegovy

Vægttabsmedicinen Wegovy er for mange blevet en gamechanger. Men hvad nu hvis vi fortæller dig, at det faktisk "bare" er en efterligning af et hormon, din krop selv kan producere? Og at du, igennem din kost, kan øge produktionen af hormonet? Bliv meget klogere på det her, hvor lægemiddelforsker Anette Sams deler sin viden om kroppens særlige hormon og dets sunde bonusser.

5. Trine Gadeberg: "Jeg har valgt, at sygdommen ikke skal overskygge mit liv"

Overgangsalderen kom pludseligt for Trine Gadeberg, da sorgen ramte hende efter hendes mors uventede død. Men udover hedeture og søvnløse nætter blev hun også ramt af en autoimmun sygdom, der har vendt op og ned på hendes hverdag. Nu taler hun for første gang om den for at bryde tabuet og overvinde skammen.

LÆS OGSÅ

Trine Gadeberg: "Jeg har valgt, at sygdommen ikke skal overskygge mit liv"

Overgangsalderen kom pludseligt for Trine Gadeberg, da sorgen ramte hende efter hendes mors uventede død. Men udover hedeture og søvnløse nætter blev hun også ramt af en autoimmun sygdom, der har vendt op og ned på hendes hverdag. Nu taler hun for første gang om den for at bryde tabuet og overvinde skammen.

6. Mette Horn har droppet én ting efter overgangsalderen: ”Jeg gider ikke mere”

Da Mette Horn var yngre, var det vigtigt for hende altid at præstere og vinde over sig selv. Men efter overgangsalderen har hun fundet fred med, at hun ikke længere har det samme energiniveau som tidligere.

LÆS OGSÅ

Mette Horn har droppet én ting efter overgangsalderen: ”Jeg gider ikke mere”

Da Mette Horn var yngre, var det vigtigt for hende altid at præstere og vinde over sig selv. Men efter overgangsalderen har hun fundet fred med, at hun ikke længere har det samme energiniveau som tidligere.

7. Træning i overgangsalderen: 8 begynderøvelser til en stærk krop

Med styrketræning dæmper du inflammation, forebygger knogleskørhed og investerer i din krop, så den er rustet til et langt, sundt og aktivt liv. Her er otte øvelser i maskiner, med håndvægte og egen kropsvægt, som får dig godt i gang – tag dem med, næste gang du skal i træningscentret.

LÆS OGSÅ

Træning i overgangsalderen: 8 begynderøvelser til en stærk krop

Med styrketræning dæmper du inflammation, forebygger knogleskørhed og investerer i din krop, så den er rustet til et langt, sundt og aktivt liv. Her er otte øvelser i maskiner, med håndvægte og egen kropsvægt, som får dig godt i gang – tag dem med, næste gang du skal i træningscentret.

8. Skyller eller spytter du efter tandbørstning? Tandlægen afslører, hvad der er bedst

Er du én af dem, der gurgler munden ren med vand, når du har børstet tænder? Og børster du egentlig tænder lige, når du vågner om morgenen, eller venter du til efter du har spist en omgang havregrød? Nu svarer tandlægen på, hvad der er bedst for dine bisser.

LÆS OGSÅ

Skyller eller spytter du efter tandbørstning? Tandlægen afslører, hvad der er bedst

Er du én af dem, der gurgler munden ren med vand, når du har børstet tænder? Og børster du egentlig tænder lige, når du vågner om morgenen, eller venter du til efter du har spist en omgang havregrød? Nu svarer tandlægen på, hvad der er bedst for dine bisser.

9. Maja blev kaldt tyk og fed - i virkeligheden levede hun med en skjult sygdom

Maja Aagaard har lige siden puberteten kæmpet med vægten - og lige meget, hvor meget hun trænede og sultede sig selv, hjalp det ikke . Først mange år senere fandt hun ud af, at hun lider af sygdommen lipødem.

LÆS OGSÅ

Maja blev kaldt tyk og fed - i virkeligheden levede hun med en skjult sygdom

Maja Aagaard har lige siden puberteten kæmpet med vægten - og lige meget, hvor meget hun trænede og sultede sig selv, hjalp det ikke . Først mange år senere fandt hun ud af, at hun lider af sygdommen lipødem.

10. Emma har menstruel migræne: "Der er dage, hvor jeg må opgive alt"

Der skulle gå mere end 10 år, før Emma Libner endelig fik en forklaring på sine månedlige anfald af hovedpine, opkast, lysfølsomhed og sortnen for øjnene. Nu taler hun højt og åbent om menstruel migræne for at ruske op i de tabuer, der stadig ligger gemt omkring kvinder og hovedpine – og for at lette vejen for andre med sygdommen.

LÆS OGSÅ

Emma har menstruel migræne: "Der er dage, hvor jeg må opgive alt"

Der skulle gå mere end 10 år, før Emma Libner endelig fik en forklaring på sine månedlige anfald af hovedpine, opkast, lysfølsomhed og sortnen for øjnene. Nu taler hun højt og åbent om menstruel migræne for at ruske op i de tabuer, der stadig ligger gemt omkring kvinder og hovedpine – og for at lette vejen for andre med sygdommen.