Træn derhjemme

Foto: Getty Images I den nye podcast fraTalk Town får du nemme og effektive øvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet.

Ny podcast: Nemme øvelser du kan lave hjemme på stuegulvet

Har du også lidt svært ved at komme i gang med træningen her under coronakrisen? I Talk Town podcasten ”Sundt & Sjovt” får du gode råd om sund livsstil og effektive træningschallenges, der gør det langt sjovere at hoppe i træningstøjet.

Er du også ved at gå ud af dit gode skind over ikke at få rørt dig så meget, som du plejer? Har de seneste uger sat sit præg på dit humør og på din livsstil med for meget arbejde, kage og vin?

Talk Town kommer nu med en ny podcastserie med gode råd og konkrete træningsudfordringer, du kan lave hjemme på stuegulvet.

De personlige trænere fra Sundt & Sjovt, Stephanie Agger og Anton Fabricius, guider let og overskueligt til en sundere hverdag. Hvad enten du er vant til at træne en del eller er helt uerfaren.

Tag udfordringen op, og vær med i makkerparrets sjove træningschallenges, og få gode råd til at få mere bevægelse ind i hverdagen – helt uden du opdager det.

LYT MED HER

SundtOgSjovt

Se, hvad vi ellers skriver om: Podcast og Træning