Booste forbrændingen

Træning med Anne Bech: Sådan booster du forbrændingen

Du behøver kun 5-10 minutter for at booste din forbrænding og komme af med kalorierne.

Skub kontorstolen væk eller rejs dig op fra sofaen og prøv fitnessekspert Anne Bechs tre hårde men effektive øvelser, der booster din forbrænding, så du kan få bugt med nogle kalorier.

Du får pulsen op med de hårde øvelser, men de er så nemme og hurtige at lave, at du hurtigt lærer dem, og du behøver intet udstyr for at komme i gang.

Se Anne Bechs tre favoritøvelser til at booste forbrændingen i træningsvideoen ovenfor.

Se, hvad vi ellers skriver om: Anne Bech