I mange år har alder for Solbjørg Højfeldt bare været et tal – men nu har noget alligevel ændret sig

Alder er en mærkværdig størrelse. Men for skuespiller Solbjørg Højfeldt er det aldrig noget, der har fyldt det store. Tidligere kunne hun endda glemme, om hun var 56 eller 58.

Med tiden er hun dog blevet mere bevidst om sin alder, og kan nu både se og mærke forandringerne, der er kommet med alderen, fortæller hun i et interview til Hendes Verden, uge 52.

– Kroppen er anderledes, end den har været tidligere, og det kan jeg ikke sidde overhørig. Jeg kan træne og gøre andre ting, men i bund og grund er der ikke noget at gøre ved det. Jeg kan jo ommøblere mit ansigt, men det har jeg ikke lyst til, selvom jeg da bliver overrasket nogle gange, når jeg ser mig i spejlet og opdager nye rynker. Man kan være heldig at have gode gener og klare sig lidt længere henad vejen, men der begynder at ske noget, når man bliver 70. Men så siger mine veninder: ”Jamen så bare vent, til du bliver 80, så sker der virkelig noget”, griner Solbjørg Højfeldt.

LÆS OGSÅ

Anna Thygesen fik scannet sin ryg – nu har hun et vigtigt budskab til kvinder om træning

Anna Thygesen døjede i en længere periode med rygsmerter, og derfor anskaffede hun sig en personlig træner. Generelt tror hun på, at man skal søge hjælp og gøre noget ved det, hvis man har enten fysiske eller psykiske skavanker.

Et lyst sind

Efter at skuespiller Solbjørg Højfeldt og ægtemanden gennem 40 år skuespiller Henning Jensen begge har lagt det travle teaterliv bag sig, er der blevet mere tid til at dyrke fritiden, og det gør de blandt andet i deres sommerhus. Her finder Solbjørg Højfeldt især ro i haven og ved at gå ture.

– Det er så fantastisk, at vi er udstyret med ben. Tænk at vi kan komme rundt blot ved at sætte det ene ben foran det andet. Jeg elsker at være ude i naturen, det føles som medicin for min krop og mit sind. 

LÆS OGSÅ

Ellen Hillingsø har ét godt råd til bedre nattesøvn – og det er både nemt og effektivt

Skuespiller Ellen Hillingsø vægter en sund og aktiv livsstil højt – og her spiller kosten en stor og afgørende rolle for hende.

Det er ikke kun gåturene i naturen, som er vigtige for Solbjørg Højfeldt. Hun gør også meget for at opretholde sit lyse sind, som er en stor del af hendes drivkraft gennem livet – og altid har været det.

– Hvis jeg kommer ind i nogle perioder, hvor tingene er hårde, kan jeg blive decideret dårlig af ikke at være glad. Jeg kan fysisk mærke, at jeg mangler min glæde. Den er min drivkraft, og det er jeg blevet meget bevidst om de senere år. Ikke at jeg laller rundt i en stor latterrus, men positiviteten er kittet for mig, og jeg kan heldigvis finde glæde i mange ting. Gode veninder, yoghurt med friske bær om sommeren og en smuk solopgang, som jeg kan blive helt varm af lykke over at opleve.

Læs hele artiklen med Solbjørg Højfeldt i denne uges Hendes Verden. Her fortæller hun bl.a. om sin karriere og om sit livslange kærlighedsforhold til sin mand, skuespiller Henning Jensen.