Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Foto: Nimastock En fødsel kan være vidunderlig - især hvis du har forberedt dig godt.

10 trin til en lettere fødsel

En fødsel vil altid være en stor udfordring, men ved at forberede dig grundigt kan du bane vejen for en nemmere fødsel både fysisk og mentalt.

Din fødsel ligger forude, jubii (eller shit?). Du ved, det højst sandsynlig kommer til at være hårdt, og måske frygter du også, om du nu kan klare det. 

Der er mange måder at forberede sig på at skulle føde både psykisk og mentalt, så din fødsel bliver en så god oplevlse, som du selv kan gøre den til.

Vi giver dig 10 tips til en lettere fødsel i galleriet.

Kilde: alltombarn

Se, hvad vi ellers skriver om: Barsel, Fødsel og Gravid