Dans dig glad til ALT for damernes årlige danse-event i København

Gravid gener
Graviditeten kan give gener - se hvad du kan gøre for at mindske dem. Foto: Nimastock

Av, min graviditet

Graviditet er jo ingen sygdom, selv om det godt kan føles sådan, når bækkenet knirker under vægten, og de sure opstød truer med at skvulpe over. Helt slipper du næppe for de fysiske gener, der forsurer den søde ventetid, men med simple tricks kan du gøre dit for at mindske dem.

Listen over gener kan blive lang i løbet af en graviditet.

Heldigvis rammer de forskellige skavanker ikke nødvendigvis samtidig, men du kan være nogenlunde sikker på at stifte bekendtskab med de fleste af dem.

I den første tid skyldes generne mest hormonforandringerne i din krop. Sidst i graviditeten bliver din krop belastet på forskellig vis af vægtstigningen, der følger med din voksende mave.

Klik, og find ud af, hvordan du lindrer dine gravid-smerter


Mange af generne kan nemt forebygges, mens andre kræver en ekstra indsats at komme af med igen. Når du til et punkt, hvor du ikke synes, det er sjovt længere, så husk, at verdens dejligste baby er resultatet af dine trængsler.

Kilde: Nina Sepstrup, jordemor.

LÆS OGSÅ: 5 sunde drikke til gravide og ammende

Se, hvad vi ellers skriver om: Gravid og Børns sundhed