-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
-
Mangler du ro i hverdagen? Her er 5 meditationer, du kan prøve
-
Modtager du tegn fra den åndelige verden? Sådan tolker du farver, dyr, tal og tarotkort
Flad mave-müsli
Denne müsli består primært af nødder, da de er særligt vigtige, når du vil spise maven flad.
Næringsindhold
- Energi pr. person:75 Kcal
Ingredienser
- 15 portioner à 25 gram
- 50 g mandler
- 50 g cashewnødder
- 50 g tørret abrikos
- 40 g græskarkerner
- 80 g hørfrø
- 50 g SuperSød, eller Sukrin eller Multisød
- 30 g fiberstrø eller fibersund (Axa)
- 40 g rugflager
- 1 knsp kanel
- ½ tsk. vaniljepulver.
Sådan laver du flad mave-müsli
- Hak cashewnødderne og mandler groft.
- Hak abrikoserne i små stykker.
- Bland ovenstående i en skål med hørfrø.
- Rist det på en pande i 3-5 min. Ryst undervejs.
- Tilsæt Supersød og rør rundt, mens det smelter.
- Hæld det over på et stykke bagepapir og drys derefter med fiberstrø, rugflager, kanel og vaniljepulver. Bland myslien sammen og den køle af.
- 75 kcal pr portion (25 g)
- Se også opskrift på abrikosmuffins med choko.
