Giv et blad i julegave. Eller forkæl dig selv med en skøn julegave. Priser fra 149 kr.

Opskrift på havregrynskugler
Foto: Ditte Ingemann Havregrynskugler med energi.

Opskrift på havregrynskugler med energi

Havregrynskugler med energi

Hører du til typen, der elsker at spise af den rå kagedej, mens du bager? Disse havregrynskugler smager vitterlig af kagedej, men er en anelse sundere!

plate Ca. 12 stk. havregrynskugler
printer Print

Havregrynskugler med energi

100 g nødder, fx mandler
50 g mørk chokolade
100 g soltørrede dadler uden sten
100 g havregryn, gerne grovvalsede og glutenfri
4-5 spsk agavesirup
50 g jordnøddesmør/peanutbutter uden sukker

Sådan laver du havregrynskugler med energi

1. Start med at hakke nødder og chokolade rimelig fint. Skær dadlerne i små stykker, og kom alle ingredienserne i en skål. 

2. Det hele røres sammen med hænderne eller i en røremaskine, indtil massen har en god klistret konsistens – justér med sirup.

3. Der kan evt. tilsættes en smule kokos til massen eller andre typer af tørret frugt.

4. Tril små kugler, hvilket er nemmest at gøre med fugtige hænder.

5. Opbevar kuglerne på køl – de smager bedst, når de er helt kolde.

Se, hvad vi ellers skriver om: Havregrynskugler, Ditte Ingemann, Kage og Dadler