-
Her er seks effektive øvelser, der udvikler dine spirituelle evner
-
Sådan skal du reagere, hvis dit barn ser, føler eller hører åndeverdenen
-
Manifester dit drømmeliv – 7 tips, der får dig i gang
-
Kulde, lugt eller lyde? Her er 8 tegn på, at du bliver besøgt af en ånd
-
Er du bange for spøgelser? Her er 5 tips til at blive venner med åndeverdenen
-
Brug krystaller til at rense dit hjem - sådan gør du
-
Føler du en særlig forbindelse til et dyr? Her er 10 kraftdyr, og hvad de vil fortælle dig
-
Sommerfugle kan være et tegn fra den åndelige verden – her er, hvad de betyder
Få kroppen fit med Anne Bech
Fitnessekspert Anne Bech viser os, hvordan vi får tonede og sexede arme, flad mave, stramme baller og flotte lår på ingen tid.
Vi har placeret fitnessekspert Anne Bech i en træningssal foran et kamera og fået hende til at vise os sine bedste øvelser til en fit og smækker forårskrop.
Øvelserne kan du lave hjemme på stuegulvet, hvad enten du er nybegynder eller øvet – så bliver det ikke nemmere.
Se træningsvideoerne ved at følge linket herunder:
Sådan får du sexede og tonede arme
