SPONSORERET indhold

9 tips til et underliv i balance

Kløen, udflåd og ubehag. For nogle er generne hyppige, mens andre kun oplever dem få gange i livet. Fælles for alle kvinder er dog, at selv en harmløs ubalance i skedens bakterieflora kan være meget generende. Se, hvordan du holder dit underliv i balance.

Af:: Pernille Lewinsky Kofoed og Susanne Knutzen Foto: Getty

21. maj. 2021 | Sundhed | Hendes Verden

Mange er lidt generte og synes, at intimproblemer kan være pinligt eller svært at tale om, men ikke desto mindre har undersøgelser vist, at 9 ud af 10 kvinder døjer med gener fra skeden mindst en gang om året.

Den kvindelige skede er temmelig sart, og derfor oplever mange kvinder indimellem symptomer forneden som kløe, øget udflåd og ubehag, og forklaringen er ofte almindelig og ukompliceret ubalance i bakteriefloraen i skeden og omkring skamlæberne.

I skeden findes en normalflora af bakterier, der danner mælkesyre og sikrer den rette surhedsgrad (pH-værdi) på ca. 4 og en sund balance i skeden, og som forhindrer uønskede bakterier i at vokse frem. Generne kan altså komme, hvis det naturlige miljø i skeden forskubber sig, og der opstår ubalance mellem bakterierne i skeden.

Den eksakte årsag til ubalance kendes ikke, men den ses hyppigere hos kvinder med spiral, hos rygere og kvinder, der har skiftende partnere.

Der er imidlertid rigtigt mange årsager til, at du kan få gener fra skeden. Syntetisk og for stramt tøj, klorvand, sæbe, bind og trusseindlæg kan være med til at påvirke den naturlige balance, ligesom mange kvinder får ubalance i underlivet i forbindelse med menstruation.

I overgangsalderen er du særligt udsat, fordi slimhinderne bliver tyndere og mere sarte, ligesom balancen i underlivet ændres, hvilket kan føre til bl.a. infektioner og irritation. Og endelig påvirker sex også surhedsgraden i skeden, da der er højere pH-værdi i sæd, end der er i skeden.

Kilder: Sundhed.dk, Apotekeren.dk, Sundhedsguiden, netdoktor.dk

LÆS OGSÅ: 7 årsager til at din skede klør noget så forfærdeligt

Hvorfor opstår ubalancen?

Almindelig og ukompliceret ubalance i skeden kan ramme kvinder i alle aldre. Der er forskellige faktorer, der påvirke den naturlige pH-balance i underlivet og kan forårsage ubalancen. Blandt disse er:

Menstruation
Graviditet
Overgangsalder
Højt sukkerindtag
Overdreven brug af trusseindlæg, tamponer og bind
Stramtsiddende og syntetisk undertøj
Stress
For lidt eller for meget intimhygiejne
Flere typer medicin, f.eks. p-piller, antibiotika, steroider og migrænemedicin
Intimbarbering. Glatbarberede kvinder har større risiko for ubalance i underlivet
Hyppig og avanceret sex
Forskellige infektioner og sygdomme, f.eks. sukkersyge og nedsat immunforsvar

Ubalance, svamp eller bakterier? Kend symptomerne

Ofte skyldes generne almindelig og ukompliceret ubalance i skeden. Andre gange kan der dog være tale om en infektion, der kræver særskilt behandling.

For at få den bedste behandling er det vigtigt, at du ”studerer” dine symptomer, da de kan give et praj om, hvilken ubalance, der er tale om.

Almindelig ubalance:

Tyndt farvet udflåd uden lugt
Irritation og ubehag i skridtet
Let kløe og evt. rødme

Svampeinfektion:

Kraftig kløe (specielt om natten)
Hævede skamlæber og slimhinder
Grynet og hvidt udflåd

Bakterieinfektion:

Kløe og svie
Gullig-grønt, tyndt og ildelugtende udflåd (fiskeagtig lugt)

Er der tale om en almindelig ubalance, kan du eventuelt anvende kapsler eller gel med mælkesyrebakterier, der genopretter en sund og naturlig balance i skeden. Er der derimod tale om en svampe– eller bakterieinfektion, kan du ikke behandle med mælkesyrebakterier, og du bør tale med din læge.