Trille, gynge, klatre – og allerhelst med bunden i vejret indimellem. Se, hvordan du udfordrer dit barns motorik og giver det en sund og sikker balancesans.
Op på balancebrættet og ud i yderstillingerne. Rigtig god træning.
Luftbalancebræt fra Gonge, 470 kr.
gallery9billeder
Fra 0 år: Fitnessbold
Hele familien fra baby til store børn og voksne har glæde af at træne balance og muskler på en fitnessbold.
Fitnessbold fra Kettler, 65 cm, 149 kr.
gallery9billeder
Fra 6 mdr.: Babygynge
Du kan hænge en babygynge både ude og inde. Din tumling vil elske suset i maven, og så er det guf for balancen.
Babygynge fra Maki, 300 kr.
gallery9billeder
Fra 3 år: Klatregreb
Lad din store klatreabe udfordre balance og koordineringsevne ved at montere klatregreb et sted med god plads.
Klatregreb fra Expression, 413 kr. for10 stk.
gallery9billeder
Fra1½ år: Sansesten
Lav en balancebane med sansesten gennem stuen. De forskellige teksturer på stenene stimulerer følesansen.
Sansesten fra Gonge, 610 kr for 5 stk.
gallery9billeder
Fra 0 år: Slyngevugge
Win-win. En vugge er både beroligende og god for dit barns balance på længere sigt.
Slyngevugge fra Nature Sway, 1.500 kr.
gallery9billeder
Fra 1 år: Wheely Bug
Lad dit barn suse hen over gulvet på en Wheely Bug. Hjulene kan køre i alle retninger, så balancen bliver sat på prøve.
Wheely Bug, str. stor, 700 kr.
gallery9billeder
Fra1½ år: Ærteposer
Leg balanceleg med en ærtepose på hovedet, eller kast poserne til hinanden, og træn øje-hånd-koordination.
Ærteposer fra Kreariet.dk, 99 kr. for 3 stk.
gallery9billeder
Fra 2 år: Løbecykel
Som toårig kan dit barn bruge en løbecykle. Med lidt held kan I senere springe støttehjulene over på den første rigtige pedalcykel.
Løbecykel fra Puky, 800 kr.
(9 billeder)
Faktaboks
Balancetræning gælder om at få dit barn væk fra lodret stilling. Når hun vender hovedet nedad, snurrer og drejer, stimuleres vestibulærsansen, som er grundlaget for balancen. Det sker ved, at en tyktflydende væske i det indre øre skvulper rundt, når det lille hoved ændrer retning.
Hvorfor er det vigtigt at træne dit barns balancesans?
Balancen er grundlaget for dit barns motoriske udvikling – den er det, der gør, at junior kan træde over en gren i skovbunden uden at falde, stå på et ben, rejse sig op fra siddende stilling og lære at cykle. Også når dit barn skal i skole, er motorik og balancesansen vigtig. Er der kludder i balancen, vil skolepigen måske opleve, at bogstaverne hopper rundt på linjerne, når hun kigger i en bog, og hun vil hurtigt blive svimmel af at læse.
Kolbøtte-kuller
Dit barns balancesans elsker kolbøtter! Læg en madras på stuegulvet, eller invitér junior ind i dobbeltsengen til sjov bevægelsesleg. Har dit barn ikke lært at slå kolbøtter endnu, så vis hvordan hun skal placere hænderne på madrassen, bøje hagen ind mod kroppen og sætte af med benene. Hjælp med at vippe hende rundt.
Hæng en ribbe op i børneværelset, og gør klatreturen til en leg ved at placere et stykke legetøj i toppen og bede dit barn om at redde yndlingsbamsen – eller måske er din dreng Spiderman på jagt efter forbrydere? Bliver ribben for stort et projekt, kan du lave samme leg på trappen til en køjeseng eller ved at lave en ‘klatrebane’ af stole, store puder og hvad du ellers kan finde.
