alt.dk Mad

Jordbær-proteindrik uden mælk

Name: Jordbær-proteindrik uden mælk
Yield: 1 portion
Ingredients: 25 g proteinpulver med jordbærsmag, f.eks. fra Sun Warrior (baseret på risprotein); 1/2 banan; 150 g jordbær, evt. fra frost; 2 dl vand; flydende sødemiddel, 3-5 dråber; 1 lime, saften heraf

Frisk og sød drik − og god til dig, der er intolerant eller allergisk over for mælk.

Af: Majbritt Louring Engell
Foto: Maria Nørregaard Af: Majbritt Louring Engell
Foto: Maria Nørregaard

Opskrift Opskrift

ALT for damerne ALT for damerne

22. Jul 2013 - 06:00

1 portion

Ingredienser

25 g proteinpulver med jordbærsmag, f.eks. fra Sun Warrior (baseret på risprotein)
1/2 banan
150 g jordbær, evt. fra frost
2 dl vand
flydende sødemiddel, 3-5 dråber
1 lime, saften heraf

Sådan gør du

1/ Kom alle ingredienserne i en blender. Blend, til drikken er jævn og flydende. Drikken kan skille lidt, hvis den står for længe, ryst den lidt, lige inden du drikker den.
2/ Servér drikken iskold.
[200 kcal og 22 g protein pr. portion]
Få mere inspiration til lækker mad på Altfordamerne.dk/opskrifter

SE OGSÅ på Hjemmet.dk: Røde muffins med hvid flødeostecreme

proteiner opskrift mad jordbær alt-for-damerne