Tagliatelle med svampe, selleri & rucola
alt.dk Mad

Tagliatelle med svampe, selleri & rucola

Skøn krydret pastaret med et par dråber trøffelolie.

Af: Vibeke Lehn
Foto: Maria Warnke Nørregaard Af: Vibeke Lehn
Foto: Maria Warnke Nørregaard
Opskrift Opskrift
Fit living Fit living

4

Ingredienser

  • 300 g fuldkornstagliatelle
  • 1 spsk olivenolie
  • 2 fed knust hvidløg
  • 150 g selleriknold tynde stave
  • 250-300 g blandede svampe
  • reven skal af ubehandlet citron
  • 1 dl grønsagsbouillon eller kogevand fra pastaen
  • 1 håndfuld rucola
  • salt, peber
  • et par dråber trøffelolie

  1. Sådan gør du: Kog, afdryp, og hold pastaen varm. Gem lidt af kogevandet fra pastaen. Varm olien i en sauterepande, og svits hvidløg og selleri heri nogle minutter. Bland svampe og citronskal ved, og svits det hele yderligere nogle minutter. Tilsæt lidt bouillon eller kogevand fra pastaen. Vend den kogte pasta med fyld og rucola. Smag til med salt, peber og et par dråber trøffelolie, før retten serveres med ekstra citron.
  2. Tip! Vælg pasta med fuldkorn, så får du masser af god smag og fibre, som giver dig langvarig mæthedsfornemmelse og et stabilt blodsukker.
  3. Energi pr. person: 330 kcal, fedt 17%, protein 14%, kulhydrat 69% 
opskrift aftensmad fit-living mad sund aftensmad

Dagens horoskoper

Bachelorette

Skøn strik

Den spirituelle brevkasse

Fra arkivet