Juice dig sund

Giv din krop et vitamin- og mineral boost med sunde, hjemmelavede juicer fyldt med både grøntsager og frugt.

Vi har udvalgt 7 opskrifter, vi ikke kan modstå.

Se med her...

Hår & Negle

Svovl i frugt og grøntsager er med til at styrke hår og negle og denne kombination sikrer, at du får det maksimale ud af alle ingredienser.

4 asparges

½ Agurk

1 Lime

En håndfuld spinat

2 gulerødder

1 æble

Udrensende

Denne juice har en rensende effekt på tarmsystemet, og endnu større er udbyttet, hvis du kombinerer den med motion og masser af vand.

1 citron

4 gulerødder

1 æble

Frisk!

Miks disse lækre ingredienser til en forfriskende og syrlig juice - rigtig lækker til morgenmaden.

3 appelsiner

1 lime

2-4 cm ingefær

1 håndfuld grønne vindruer

2 æbler

Bær symfoni

Brug sommerens friske bær sammen med appelsin, pære og æble for at give din krop et stort skud C vitamin.

1 appelsin

1 håndfuld blåbær

1 håndfuld hindbær

1 håndfuld brombær

1 pære

1 æble

Ananas

Til alle ananas-elskere er denne juice perfekt, da den indeholder en hel en af slagsen.

1 ananas

1 lime

1 håndfuld mynteblade

1 håndfuld grønne druer

1 æble

Broccoli bombe

Giv kroppen masser af fibre og A vitamin med denne grønne og super enkle juice.

½ broccoli

4 selleri stænger

2 æbler

Energi til hele kroppen

Denne fyldige juice skal blandes med enten proteinpulver eller grønne grøntsager efter ejet valg, og er ren energi til hele kroppen.

1 citron

1 banan

1 avocado

2 cm ingefær

¼ ananas

2 æbler

Proteinpulver/grønne grøntsager

Se også: 7 rejsekits – skønhed i mini størrelse »