-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
-
10 kendte ærkeengle – søg hjælp til kærlighed, angst, sorg og helbredelse
-
Bemærker du et dyr igen og igen, er det måske et tegn: ”De vil fortælle dig noget”
-
Her er de syv indre energier, der former vores valg – hvilken er du?
-
Er der en engel, der vil fortælle dig noget? Lær at tolke engletal her
Podcast: Sådan går du fra sofasnegl til supermotionist
Drømmer du også om at blive vild med at træne, men ender alt for ofte med at smide dig i sofaen i stedet? Træningsekspert Henrik Duer deler ud af sine allerbedste tips til, at du kan finde glæden ved at dyrke motion.
”Jeg har aldrig mødt nogen, der har fortrudt, at de er kommet i bedre form. Det eneste, de har fortrudt, er, at de ikke er startet noget før.”
I FIT LIVINGS nyeste podcast taler vi om motivation. Hvordan finder du motivationen til at komme i form, hvad enten det er, fordi du vil leve lidt sundere eller tabe de sidste to kilo?
I studiet har chefredaktør Sara Jin Smidt inviteret træningsekspert Henrik Duer til at dele ud af sine allerbedste tips til, at du sætter Netflix-afsnittet på pause, snører træningsskoene og oplever glæden ved at dyrke motion.
Rigtig god fornøjelse.
Klik her for at lytte til FIT LIVINGS sundhedspodcast på iTunes
Klik her for at høre podcasten på Spotify
Eller lyt til den her:
