Sådan drikker du dig rask i te

Vi lyver sjældent (eller næsten notorisk)

Alle fortæller en lille hvid løgn i ny og næ. Men faktisk er det en sandhed med modifikationer, viser en ny undersøgelse fra universitetet i Amsterdam. Den konkluderer, at langt de fleste af os stort set aldrig lyver, mens en lille gruppe lyver meget.

I en simpel test af studiets 527 deltagere viste det sig, at blot 5 procent selv udtrykte, at de havde løjet inden for de sidste 24 timer. For at teste svarene, blev deltagerne bedt om at kaste en række terninger og modtage betaling. Jo højere et antal øjne, des flere penge. Forskerne krævede ikke at se terningerne, og deltagerne kunne derfor frit lyve. De testpersoner, der tidligere havde udtrykt, at de havde løjet, var sjovt nok også dem, der vandt flest penge. Forskerne bed dog mærke i det faktum, at ”løgnerne” jo faktisk havde fortalt sandheden om, at de løj – og forklarer det med, at folk, der jævnligt lyver, har psykopatiske træk og derfor muligvis nemmere ved at indrømme, at de lyver, end andre.

Kilde: Sciencedaily.com og Videnskab.dk

LÆS OGSÅ: Sig farvel til ballonmaven med 3 nemme tips

Drik dig rask i te

Te siges at kunne kurere alt fra forstoppelse til forkølelse. Men det er ikke ligegyldigt, hvilken te, du vælger. Te med frugtsmag som f.eks. æble og appelsin er typisk udviklet for smagen – ikke for virkningen, og ofte er frugtteer blandet fra syntetiske ingredienser. Urteteer indeholder derimod tit faktiske urter, der har såvel terapeutiske som sundhedsfremmende egenskaber – som f.eks:

✔ Ingefær: er godt for infektioner og stimulerer blodomløbet.

✔ Kamille: virker mod søvnløshed. og har en generelt afslappende effekt.

✔ Timian: er et effektivt middel mod forkølelse grundet det høje indhold af æteriske olier.

✔ Fennikel: virker muskelafslappende og er godt mod forstoppelse.

✔ Pepermynte: har en kvalmestillende effekt.

Kilde: Dailymail.co.uk

Plej dig selv, mens du dyrker sport

Det er klart, at der skal solcreme på, når du skal på skiferie. Men har du tænkt på, at du faktisk kan superpleje din hud, mens du dyrker sport?

Kom en dejlig creme i ansigtet, som plejer huden og holder UV-skaderne væk. Gør det samme med læberne eller put f.eks. en kur i håret under skihuen, eller når du alligevel står på løbebåndet med håret samlet i en knold.

Christina Bølling, sundhedsredaktør på ALT for damerne.

LÆS OGSÅ: 9 oversete stresstegn, du skal kende