Kvinder træner
Foto: Getty Få styr på nyhederne på træningsfronten.

Fra løb til yoga: 12 ting der gør din træning sjovere

Der er intet som lækkert træningstøj, der kan motivere os til at få pulsen op. Her er 12 nyheder til dig der elsker løb, yoga eller styrketræning.

Adidas er aktuelle med gode nyheder til dig, der elsker løb. Det gælder bl.a. deres Ultraboost løbesko, hvor de har samarbejdet med tusindvis af løbere over hele verden til at gøre skoen endnu bedre. Det har fx betydet bedre støtte, spændstighed og optimeret boost.

 SS19_Ultraboost19_image_REFRACT_02-051.jpg

Løbesko, Ultraboost 19 fra Adidas hos Loberen.dk, 1.499 kr.  

adidas-lobetroje.jpg

Løbetrøje, Adidas by Stella McCartney, 749 kr.

adidas-jakke.jpg

Løbejakke, Adidas by Stella McCartney, 1.499 kr.

Den seneste Doutzen Kroes kollektion for Hunkemöller har ramt butikkerne. De sporty styles kan både bruges til ballet og yoga såvel som styrke og højintensiv træning. 

 doutzen-hoodie.jpg

Hoodie, Doutzen Kroes for Hunkemöller, 350 kr.

doutzen-sporthsbh.jpg

Sportsbh, Doutzen Kroes for Hunkemöller, 260 kr.

doutzen-tights.jpg

Træningstights, Doutzen Kroes for Hunkemöller, 350 kr. 

Kari Traa er aktuelle med to nye kollektioner. Eva, der er målrettet hender, som elsker at træne udenfor, holder af funktionalitet og ikke mindst at holde sig varm. Vilde-kollektionen er til hende, der godt kan lide at udstråle en sund og sporty livsstil - også i hverdagen.

622162_EVA-VEST_BLACK_PRODUCT_1_Karitraa.jpg

Vest, Kari Traa, 1.199 kr.

622172_VILDE-TIGHTS_DOVE_PRODUCT_1_Karitraa.jpg

Tights, Kari Traa, 499 kr.

622170_VILDE-TEE_GREYM_PRODUCT_1_Karitraa.jpg

T-shirt, Kari Traa, 299 kr.

Nike byder i år på deres allerførste yoga-kollektion, som du allerede nu kan finde i butikkerne. Mange topatleter kombinerer deres sport med yoga, og derfor lancerer Nike både en ny serie af yogaøvelser i deres træningsapp samt denne nye kollektion af tøj, der er designet til fri bevægelse og support.

yogatanktop.jpg

Tanktop, Nike, 330 kr. 

nike.jpg

Træningstights, Nike, 580 kr.

nike-trøje.jpg

Yogatop, Nike, 450 kr.

5 grunde til at atleter bør inkorporere yoga i deres træning

  1. Yoga ændrer nervesystemet fra sympatisk (aktivt) til parasympatisk (hvilende), hvilket giver mulighed for at finde ro selv under intens træning.
  2. Fra bedre koordination til bedre balance er yogaens bevægelser med til overføre skarpere færdigheder til banen.
  3. Yogaens stillinger booster blodtilførslen og nedsætter helingstiden så musklerne kan repareres og genopbygges mere effektivt end hvis sofaen blev dit primære hvilested.
  4. Typiske yoga-workouts fører dig flydende gennem stillinger der giver større bevægelighed og fleksibilitet bedre end ved kun at lave simpel udstrækning.
  5. Yoga giver bedre kontrol over bækkenet, hvilket er fundamentalt for intensiv træning for alle typer sportsgrene.  Kilde: Nike
Se, hvad vi ellers skriver om: Træning, Løb og Shopping