Gode slankeredskaber

Undskyldninger er der nok af, arbejdet må og skal ikke fylde for meget. Et par fridage har gjort, at jeg har konstateret, at jeg bliver nødt til at skære ned i arbejdstimerne for at kunne få plads til at træne og vedligeholde mig selv og kæresten.

Samtidig har vi valgt at flytte tilbage til Frederiksberg for at lette vores arbejdsliv, droppe de mange timer i bilen og for at få mere plads til de sjove ting, så som træning og bedre kost.

Det gode ved dette program er, at redskaberne er relevante og kan bruges fremover, så man ikke falder tilbage til gamle, dårlige vaner.

Personligt har jeg det godt, selvom jeg ikke har nået målene på vægten. Mentalt er jeg rustet til at klare det hele vejen til målet og ikke give op, som jeg har gjort tidligere.

Når jeg hører slanke-eksperter sige „parker bilen 1 km fra jobbet og tag cyklen ind til byen“ kan jeg godt se at det giver overskud og glæde.