Løb for begyndere
Jeg ved ikke helt, hvordan jeg har fået rodet mig ud i det her. Nok fordi jeg kun havde været på mit nye arbejde i to uger, da chefen forslog, at jeg da skulle skrive en blog om at komme i form til ALT for damernes Kvindeløb 2010.. Jeg kunne slet ikke finde ud af at sige nej, eller indrømme hvor lidt jeg kan lide at løbe (det er virkelig lidt).
En af mine veninder, der kan finde ud af at løbe har anbefalet programmet på Coolrunning.com ”From couch to 5K in nine weeks” som man kan downloade gratis som podcast fra iTunes, så det er jeg i gang med nu. Så guider en mand mig gennem træningen og siger, hvornår jeg skal gå og hvornår jeg skal løbe. Smart med sådan en total ansvarsfralæggelse. Vi ses ved søerne i morgen tidlig.
