Dag 1:

Træning:

Løb 30 min. + øvelser

Morgenmad: Smoothie

Snack: 2 gulerødder, 10 nødder

Frokost: Fisk (tror det var), champignoner, agurker, spinatsalat

Snack: 2 gulerødder, 10 mandler

Aftensmad: Kyllingefrikadeller (dem fra Kernesundbogen med gulerod i stedet for æble), grønne bønner og 1 kartoffel.

Sådan har det været:

Jeg var forberedt på det værste, men det har været helt fint. Savnede godt nok virkelig min kaffe..

Dag 2:

Træning:

Løb 30 min. + øvelser

Morgenmad: Smoothie

Snack: Rød peber, 10 mandler

Frokost: Agurk, cherrytomat, spinatsalat, broccoli, oliven, tun med olie-eddike-dressing

Snack: Gulerødder, 10 mandler

Aftensmad: Kom for sent hjem og var ved at dø af sult, så spiste røræg med cherrytomater - ikke specielt anbefalelsesværdigt

Sådan har det været:

Kunne godt mærke på min morgenløbetur, at jeg ikke havde lige så meget energi som i går, men ellers har dagen været fin. Jeg har drukket utrolig meget urtete, mens jeg forestillet mig, at det var en cafe latte fra Emmery's. Uhm, kaffe.

Dag 3:

Træning:

Tager cyklen og tramper i pedalerne til og fra arbejde -10 km.

Morgenmad: Smoothie

Snack: Rød og gul peber, 15 mandler (ja, jeg snød, men var virkelig sulten)

Frokost: Det nåede jeg så ikke

Eftermiddag: Gulerødder, 10 mandler

Aften: Muslinger, asparges, risotto

Sådan har det været:

Opdagede du, at der har sneget sig to meget ulovlige ting ind i min madplan i dag? Jeg var til fødselsdag og kom til at spise risotto (fordi den så virkelig lækker ud og jeg var så sulten, fordi jeg ikke havde fået frokost).

Pokkers, var ellers så stolt over at have overholdt kuren fuldstændig. Gad vide, om det kan ses på vægten i morgen? Det var altså bare en lille portion.