3 dufte, der booster din sundhed
En enkelt indånding kan påvirke din hjerne, dine vaner og dit humør.
1. Bliv skarpere
Prøv salvie. Urten øger din årvågenhed og kognitive præstationer i hukommelsetests samt hjælper dig med at bevare fokus, ifølge en amerikansk undersøgelse.
2. Bliv mere effektiv i træningssalen
Prøv pebermynte. Bland en dråbe æterisk pebermynteolie i en halv liter vand, og drik det. Det vil forbedre din ydeevne, viser en undersøgelse. Pebermynte hjælper med at få luftvejsmusklerne til at slappe af, hvilket øger iltindholdet i hjernen.
3. Bliv mere generøs
Prøv nyvasket tøj. Folk, der befandt sig i et rum, hvor der var blevet sprayet med en ren duft, fortalte, at de var mere interesserede i frivilligt arbejde og donere penge end de, som befandt sig i et uparfumeret rum, afslørede en undersøgelse.
Kilde: shape.com
