Elsebeth Egholm

Forfatter Elsebeth Egholm: „Motion gør mig glad og giver overskud”

Den 53-årige forfatter holder formen ved at løbe, gå ture og danse med sin kæreste. Det giver hende ny energi, samtidig med at hun forbrænder kalorier.

HVAD BETYDER SUNDHED FOR DIG?

At man har det godt, spiser sundt og får motioneret. Jeg er meget ude i naturen i al slags vejr, hvor jeg går og løber ture. Det giver frisk luft, lys og glæde ved at se årstiderne skifte.

HVILKEN FORM FOR MOTION DYRKER DU?

Jeg løber fem til seks kilometer og vægttræner et par gange om ugen. Det giver noget til mit velbefindende og holder smerter fra døren. Jeg sidder meget ned i mit arbejde som forfatter og har brug for en stærk krop, så jeg ikke får problemer med ryg, skuldre og arme. Jeg går også til dans en gang om ugen med min kæreste, hvor vi danser alt fra latin til standard _ det er en skøn måde at være sammen på og få forbrændt nogle kalorier.

HVAD GIVER DET DIG AT DYRKE MOTION?

Livsglæde. Det gør mig glad og giver overskud. Er jeg træt, men tager mig sammen til en løbetur, får jeg masser af energi.

HVORDAN FINDER DU TID TIL MOTION?

Jeg har heldigvis et job, hvor jeg selv tilrettelægger min tid og en hund, som altid gør mig opmærksom på, at nu skal vi ud og gå en tur.

HVILKEN MOTIONSFORM KUNNE DU ALDRIG FINDE PÅ AT KASTE DIG OVER?

Jeg kunne aldrig finde på at gå til håndbold, for jeg kan hverken gribe eller kaste en bold. Jeg hopper heller ikke på kure, men forsøger at spise afbalanceret af kød, grønt og frugt.

HVORDAN SLAPPER DU ALLERBEDST AF?

Jeg går en tur rundt om Egå Engsø - uden hund, men gerne med en veninde eller løber turen selv. Jeg holder meget af at være udendørs, få frisk luft og klaret tankerne.

KAN DU ANBEFALE ET SKØNHEDSPRODUKT?

Jeg har to parfumer, som jeg altid bruger. Om aftenen er det Jean Paul Gaultier Classique, som er en god ’gå-i-byen-’parfume. Om dagen bruger jeg Moschinos Funny, som har en frisk duft.

HVAD FÅR DIG TIL AT FØLE DIG GLAD?

Min hund. Den elsker mig ubetinget, og det er gensidigt. Den får mig ud og gør mig sund både fysisk og mentalt.

HVORNÅR FØLER DU DIG ALLERSMUKKEST?

Når min kæreste siger, at det er jeg.

HVOR ELSKER DU AT REJSE HEN?

Jeg har en lille lejlighed på en maltesisk ø, der hedder Gozo. Der elsker jeg at rejse hen, når jeg enten skal sætte en ny bog i gang eller skrive en slutning. Der har jeg hverken internet eller tv, og jeg nyder sådan en aleneuge meget. Med kæresten tager jeg mestendels til Spanien, som vi begge er glade for.

HVAD GÅR DU ALDRIG PÅ KOMPROMIS MED?

Jeg har en fast morgenrutine, hvor jeg spiser frugt og skyr med mysli og mandler. Det gør noget godt for min krop, og jeg kommer godt i gang med dagen.

TÆNKER DU OVER, HVAD DU SPISER?

Jeg sørger for at spise fedtfattigt og passe på kolesteroltallet. Jeg er dog ikke fanatisk, og har jeg lyst til vin, slik eller andet, så tager jeg også det.

HVAD ELSKER DU AT SPISE?

Jeg kan nærmest lide alt, undtagen lammenyrer. Jeg spiser alt fra sauce og kartofler til salat og fisk. Min madlavning er ikke avanceret, men det skal smage godt. Jeg har dog længe undret mig over, at hvis du spiser på gode, dyre restauranter, er der næsten aldrig grønt tilbehør ved, eller i hvert fald ikke meget af det. Sådan er det ikke hjemme hos mig.

HAR DU EN DÅRLIG VANE, DU GERNE VIL ÆNDRE?

Jeg bider negle, og jeg vil ellers så gerne have lange flotte og røde negle.

HVIS DØGNET HAVDE 25 TIMER, HVAD VILLE DU SÅ BRUGE DEN SIDSTE TIME PÅ?

Læse det får jeg gjort alt for lidt.

DIT LIVS STØRSTE UDFORDRING?

At få gjort en levevej ud af at have et arbejde, der er sjovt og skrive de bøger, som jeg skriver.

HAR DU EN FAVORITKOGEBOG?

Min opskriftssamling er en skøn bunke af udklip, som jeg er faldet over gennem tiden.

LIGE NU LÆSER JEG…

Jeg læser mest krimier, men jeg er også med i en bogkreds, hvor vi er 15-16 medlemmer, og her bliver jeg ’tvunget’ udi alt fra klassikere til digtsamlinger.

LIGE NU LYTTER JEG TIL…

Klassisk er min favorit, men jeg er generelt altædende, når det kommer til musik.

I MIT KØLESKAB ER DER ALTID…

Mager ost. Hos ostehandleren kan jeg få oste med 6% fedt, og som smager af noget.