alt.dk Sundhed

Mille Dinesen: Sundhed er balance mellem krop og sind

Af: Marie Timmermann Af: Marie Timmermann

Sundhed Sundhed

ALT for damerne ALT for damerne

20. Jan 2010 - 11:05

Hvad er sundhed for dig?

– Velvære! Balance mellem krop og sind. Jeg troede i lang tid, at sundheden var vel forvaret, hvis bare jeg trænede hårdt – i dag ved jeg, at det mentale er lige så vigtigt. Så jeg plejer min he-man-side med styrketræning og min sjæl med yoga og meditation.

Har du en vane, du gerne vil af med?

– Jeg vil gerne blive bedre til at tage tingene, som de kommer. Jeg planlægger alting i mindste detalje oven i mit hoved. Det er en kontrolting, har altid haft den – så helt fri slipper jeg nok ikke, men man kan vel blive bedre...

...og en uvane, du nødigt vil undvære?

– Jeg har droppet nikotintyggegummierne efter ni år. Det er fantastisk. Til gengæld er jeg så begyndt at spise Fisherman’s i stedet... Rigtig mange. Så mange, at jeg får ondt i maven. Jeg har hørt, at det ikke er så sundt, men jeg elsker at spise dem og synes, jeg skal have noget i stedet for nikotintyggegummiet.