SPONSORERET indhold

FIT LIVING podcast: Sådan får du den bedste start på dagen

Michelle Kristensen, Emilie Lilja og Julie Hyld deler ud af deres bedste morgenrutiner i FIT LIVINGs nyeste podcast. Lyt til den her.

29. maj. 2017 | Sundhed

I FIT LIVING's podcast vil vi debattere, og – forhåbentlig – gøre dig lidt klogere på nogle af alle de myter, tendenser og spørgsmål, der rejser sig inden for sundhedsverdenen.

I dette afsnit handler det om, hvordan vi kan få den bedste start på dagen. Hvilke morgenrutiner får dig godt i gang, og hvordan får du succes med din morgentræning... Og er det overhovedet en god ide at begynde dagen med en omgang morgentræning, eller skal du i virkeligheden blive liggende og snooze under dynen?

I studiet har vi inviteret tre af FIT LIVING's faste kvindelige bidragsydere, nemlig hele Danmarks sundhedsdarling, Michelle Kristensen, stifteren bag youtube-træningsuniverset #LILJATRAINING, Emilie Lilja, og medstifter af kvindetræningscommunitiet VOLTWOMEN nemlig den løbeglade Julie Hyld. Vært er chefredaktør på FIT LIVING, Sara Jin Smidt.

Podcasten er sponsoreret af Vitamin Well Awake