SIDSTE CHANCE – KOM MED TIL DANMARKS HYGGELIGSTE KVINDELØB

Playliste til løbeturen
Foto: Getty Images Få bud på nye sange til din næste træning eller løbetur.

Træningsmusik

Mangler du inspiration? Her er de 10 mest populære træningssange

Få inspiration til den bedste musik, når du skal træne. Se listen over de sange, som flest mennesker herhjemme og i resten af verden lyttede til i 2018 på træningslister på Spotify.

Et godt beat kan få løbeturen eller styrketræningen til at køre som smurt.

Eller det kan i hvert fald hjælpe rigtig godt på vej!

LÆS OGSÅ: Playlisten til din løbetur - den bedste musik, når pulsen skal op

Derfor er det også populært at lave lister på musiktjenesten Spotify, som er ekstra gode til turen i træningscenteret, eller når vi hopper i lycra-tøjet og op på træningscyklen.

Eminem topper listen

Og noget tyder på, at vi danskere særligt fortrækker hiphop-inspirerede toner, når vi skal have pulsen op, og sveden til at løbe.

Det viser en opgørelse fra Spotify over danskernes ti mest populære træningssange i 2018.

Listen afslører, at vi danskere virkelig elsker at træne lyden af Eminem og Kanye West. Således indtager de to rappere fem af de ti pladser på listen over de sange, som er blevet tilføjet på flest træningslister herhjemme – og blandt dem er Eminems 2002-hit "Till I Collapse" den allermest populære.

Kvinder træner til Bruno Mars

Ser man på de fem mest populære træningssange på verdensplan, er billedet lidt noget andet. Her er rapperen Drake i top med sangen "God’s Plan", mens Eminems workout-klassiker må se sig henvist til en tredjeplads.

Der er dog forskel på kønnenes farvorittræningssange. Eminem er førstevalget blandt Spotifys mandlige lyttere, men var det kun kvindernes lister, der blev kigget på, ville der faktisk være Mark Ronson og Bruno Mars’ sang ”Uptown Funk”, der var den mest populære træningssang. 

LÆS OGSÅ: Olivia Joofs bedste træningsmusik

Ser man på fordelingen af køn og alder, viser data fra Spotify, at kvinder mellem 35 og 44 år er den gruppe, som træner mest til deres musiklister - og at kvinder generelt streamer mere træningsmusik end mænd på tjenesten.  

Sommertoner

Har du nogle gange svært ved at finde på musik til din svedetur, er det i hvert fald ikke fordi, at udvalget ikke dér...

Musiktjenesten melder nemlig, at den i 2018 på verdensplan nåede op på at have 43.5 millioner forskellige træningslister liggende.

LÆS OGSÅ: Her er sommerens største hits, du ligeså godt kan vænne dig til nu

Men det er ikke hele året, det går lige vildt for sig. Ifølge Spotify viser streamingtallene, at afspilningen af træningsplaylister i 2018 nåede sit højdepunkt om sommeren i juli, mens der var mindst aktivitet og færrest streamninger sidst på året i november.

Musik til vinterbadning

Nye trends inden for træning afspejler sig også vores valg af træningsmusik, og i 2018 var der især en stigning i antallet af playlister med isbads/kryoterapi-tema, melder musikenheden.

LÆS OGSÅ: Vinterbadning: Sådan påvirker det din krop og dit humør

Her viser det sig - måske ikke helt overraskende? - at folk, der ynder at udsætte kroppen for meget kolde temperaturer, godt kan lide at gøre det til tonerne af Vanilla Ices ”Ice Ice Baby” og Foreigners ”Cold As Ice”, som er de mest populære numre på disse playlister.

Vil du gerne spotte, hvad der måske bliver den kommende store træningstendens i 2019, tyder data fra musikkens verden på, at aerobic er ved at lave et comeback – det var den 5. mest voksende træningstrend i 2018.

Har du endnu ikke mikset din nye playliste sammen, kan du også bare lade dig inspirere til din næste løbetur i listerne herunder:

De ti mest populære træningssange i Danmark:

  1. Till I Collapse” – Eminem
  2. ”Stronger” – Kanye West
  3. “Lose Yourself” - From "8 Mile" Soundtrack – Eminem
  4. “Remember The Name” (feat. Styles Of Beyond) – Fort Minor
  5. “Black Skinhead” – Kanye West
  6. “POWER” – Kanye West
  7. “Numb / Encore“ – JAY Z
  8. “Can't Hold Us” (feat. Ray Dalton) - Macklemore & Ryan Lewis
  9. “Eye of the Tiger” – Survivor
  10. “Last Resort” – Papa Roach 

Kilde: Spotify 2018

De fem mest populære træningssange i verden:

  1. “God’s Plan” - Drake
  2. “I Like It” - Cardi B
  3. “‘Till I Collapse” - Eminem
  4. “Nice For What” - Drake
  5. “One Kiss” - Dua Lipa

Kilde: Spotify 2018

Aldersgruppe, der streamer mest træningsmusik:

  1. Kvinder, 35-44 år
  2. Kvinder, 45-54 år
  3. Kvinder, 30-34 år
  4. Mænd, 30-34 år
  5. Mænd, 35-44 år

Kilde: Spotify 2018

Aldersgruppernes favorittræningssange:

  • 13-34 år: “Till I Collapse” - Eminem
  • 35-54 år: “Eye of the Tiger” - Survivor
  • 55+ år: “All About That Bass” - Meghan Trainor

Kilde: Spotify 2018

Træningsrelaterede trends der voksede mest i 2018:

  1. Kryoterapi/isbad
  2. Intervaltræning
  3. Yoga
  4. Sjipning
  5. Aerobic

Kilde: Spotify 2018

Se, hvad vi ellers skriver om: Musik, Lister og Træning