Drop den pæne pige og lær at sige fra

Selvfølgelig er det positivt at være flink og rar. Men grænsen går lige præcis der, hvor du ender med at være så flink og rar, at andre føler, de kan skubbe rundt med dig, som de lyster.

Drop Flinkeskolen - læs videre her og få fifs til at sige nej på den gode måde.

Lektion 1: Få hvad du vil ha'

“Det er vigtigt at gå efter de ting, du drømmer om her i livet. Når du rent faktisk får opfyldt dine behov og ambitioner, både hvad angår forhold og karriere, giver det plus points på din selvtillidskonto og respekt hos omgivelserne, hvilket er lig med mere potentiale for lykke og succes her i livet. ”

Øv dig på at...

Sætte ord på dine værdier og behov over for andre. Først og fremmest i dine mest nære relationer, hvor du føler dig mest tryg. Herefter kan du langsomt gå videre til situationer med flere forskellige mennesker - f. eks. i jobsammenhænge eller i en butik, hvor du handler. At sætte dig selv i respekt og droppe den pæne pige handler ikke om at være uhøflig eller højtråbende - det handler ganske primært om stille og roligt at kommunikere dine standpunkter ud.

Lektion 2: Tag tyren ved hornene - taktfuldt

“Mennesker med tendens til agressiv adfærd vil ofte forsøge at tvinge andre mennesker ud i en "I-win-You-lose-situation". Det vil sige en situation, hvor de ikke kan se andre løsninger end en vinder og en taber. Taberen skal efter deres bedste overbevisning være dig. Denne metode skal du naturligvis ikke lade dig inspirere af. Hvorfor ikke gå efter en, der sigter højere - efter en ren "win-win"? ”

Øv dig på at...

Kommunikere så konkret og klart som overhovedet muligt. Tag alles synspunkter med ind i dine vurderinger, så du kan bidrage med et bud på et kompromis, der generelt virker for alle parter. At kunne sige fra  handler ikke om at træde på andre. Professionelle coaches på dette område siger ofte, at jo bedre du er til at udtrykke dine tanker klart i en problemfyldt situation, desto lettere er det at nå frem til en løsning. Og hvis du kan være takfuld på samme tid, så er halvdelen af arbejdet allerede gjort!

Lektion 3: Når dine taktikker ikke virker - hvad så?

“Det ville være fantastisk, hvis alle mennesker opførte sig fair og rationelt - men det gør de ikke. Og let's face it: det at udtrykke dine tanker og holdninger er ikke altid nok. Nogle gange skal der endnu større anstrengelser til. før du kan opnå en løsning på en problemfyldt situation. Og nogle gange er det desværre helt umuligt.”

Øv dig på at...

Vær realistisk og indse, at du fra tid til anden kan ende op situationer, som ikke umiddelbart kan løses i øjeblikket. Men lad aldrig være med at forsøge som udgangspunkt, fordi du føler dig genert eller gerne vil please andre. Har du en meget stærk kollega, chef eller ven, som du kan lade dig inspirere af, så spørg vedkommende om han eller hun vil være din mentor på dette område. Og husk generelt, at du aldrig skal sige ja til noget, du kan mærke gør dig utilpas.