Frugtsalat
Foto: Anders Schønnemann Lynhurtig dessert, der både er sund og smager skønt.

Sund dessert: Frugtsalat i ingefær-myntesky

Denne dessert tager blot 10 minutter at lave, og den er tilmed også sund. Brug gerne friske frugter i frugtsalaten, da de indeholder flest vitaminer. Ingefærskyen er prikken over i’et, og din mave vil elske dig for den.

star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

printer Print
preparation Total: 10 minutter
plate 4 Person(er)

  • 1 galia- eller honningmelon
  • 1 mango
  • 2 pærer
  • 2 blommer
  • 2 dl vand
  • 100 g sukker
  • 3 blade frisk mynte
  • 1 spsk friskrevet ingefær
Energi pr. person:
210 Kcal
Fedt:
2 %
Protein:
96 %
Kulhydrat:
2 %

Sådan gør du:

  1. Kom vand og sukker i en gryde og kog op, til sukkeret er opløst.
  2. Tilsæt mynteblade og ingefær og blend lagen.
  3. Skær frugten i mundrette stykker.
  4. Anret frugten i skåle og hæld lagen over.
star star star star star
Ikke nok bedømmelser
×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

Tip:

Kan du ikke få blommer, kan du erstatte dem med røde druer.

Se, hvad vi ellers skriver om: Sunde desserter, Dessert, Frugtsalat, Ingefær og Mynte