-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Vaniljeis med choko-sauce
Yoghurt-is har ry for at være et godt alternativ til flødeis. Men vil du gerne ned i vægt kan du få samme gode smag for de halve kalorier med denne opskrift.
Næringsindhold
- Energi pr. person:100 Kcal
Vaniljeis med choko-sauce til 2 personer
Total:10 minutter
Ingredienser
- Vaniljeis med choko-sauce
- 150 g sukkerfri vaniljeis
- 30 g avocado
- 50 g skyr
- 1 dl minimælk
- ½ tsk kakaopulver
- ½-1 tsk flydende sød
- skallen fra 1/2 appelsin, ikke overfladebehandlet
Sådan laver du vaniljeis
- Tag isen ud af fryseren så den får en blød konsistens. Kom de resterende ingredienser i et litermål, og blend det med en stavblender. Smag til med flydende sødemiddel. Lav kugler af isen på to tallerkener eller i to glas. Fordel choko-saucen over.
