Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå
Foto: Getty Images Gå julemaden væk...

Forbrænd julekalorierne: Se hvor langt du skal gå

Julen varer længe, koster mange ... kalorier. Og det skal der være plads til. Se her, hvor langt du skal gå for at forbrænde kalorierne fra julens mange lækkerier.

snaps.jpg

Portvin 10 cl (153 kcal)

2,5 km

chokoladehjerter.jpg

Fyldte chokolader, 2 stk. (100 kcal)

1,7 km

 

råtrødkål.jpg

Frisk rødkål, 75 g (22 kcal)

0,4 km

risalamande.jpg

Risalamande med kirsebærsovs, 250 g (491 kcal)

8,1 km

brændtemandler.jpg

Brændte mandler, 12 stk. (150 kcal)

2,5 km

Læs også: Tab 2 kilo på en uge: Sådan gør du

 e53d7e20d60b4ca1836a0e754ddf0a90_980.jpg

Brune kartofler, 5 stk.,185 g (231 kcal)

3,5 km

andelår.jpg

Andebryst m. skind 150 g (592 kcal)

9,8 km

æbleskiver.jpg

Æbleskiver, 2 stk. (188 kcal)

3,1 km

sovs.jpg

Brun sovs, 100 g (274 kcal)

4,6 km

vaniljekranse.jpg

Vaniljekranse, 3 stk. (137 kcal)

2,3 km

dadler.jpg

Dadler, 3 stk. (72 kcal)

1,2 km

øl.jpg

Juleøl, 33 cl (160 kcal)

2,6 km

rødkål.jpg

Syltet rødkål, 75 g (56 kcal)

0,9 km

Læs også: Så meget forbrænder du på sex, løb & cykling

klementin.jpg

Klementin, 1 stk., (48 kcal)

0,8 km

hvidekugler.jpg

Snebolde, 3 stk. (218 kcal)

3,6 km

marcipan.jpg

Marcipan, 25 g (100 kcal)

1,7 km 

chips.jpg

Chips, 30 g (161 kcal)

2,7 km

gløgg.jpg

Gløgg, 20 cl (359 kcal)

6 km

risengrød.jpg

Risengrød på sødmælk, 250 g (246 kcal)

4,1 km

lakridskonfekt.jpg

Lakridskonfekt, 5 stk. (96 kcal)

1,6 km

nougat.jpg

Nougat, 75 g (412 kcal)

6,8 km

klejner.jpg

Klejner, 3 stk. (93 kcal)

1,5 km

flæskesteg.jpg

Flæskesteg, 2 skiver a 100 g (558 kcal)

9,3 km

granatæble2.jpg

Granatæble, 1 stk. (90 kcal)

1,5 km

hvidekartofler.jpg

Hvide kartofler, 3 stk., 180 g (155 kcal)

2,6 km

rødvin.jpg

Rødvin, 15 cl. (109 kcal)

1,8 km

Regn kcal til km

Som tommelfingerregel kan du komme frem til, hvor langt du skal gå for at forbrænde det, du spiser, ved at dividere antal kalorier med din vægt. Resultaterne kan dog variere fra person til person, da forbrændingen er afhængig af flere faktorer, blandt andet vægt, alder, fysisk form, intensitet af træning og stofskiftet. Vi har regnet med en vægt på 60 kilo.

Se, hvad vi ellers skriver om: Forbrænding, Jul, Julemad, Kost, Gåture og Kalorier