Træning med Anne Bech: Sådan får du stramme lår

Stramme og faste lår behøver ikke at være særligt tidskrævende eller sveddryppende at opnå.

For at få stramme lår er der især en øvelse, som er effektiv og den kan laves i flere versioner. Det eneste du behøver er god plads på stuegulvet eller på kontoret. Der behøves intet andet udstyr.

Så hvis du vil have stramme lår til forår og sommer, er det bare med at komme i gang med denne ultralette og effektive øvelse.

Se Anne Bechs favoritøvelser til at få stramme lår i træningsvideoen ovenfor.