Er du træt hele tiden?

Problem:

Det er blevet mørkt. Så mørkt, at de fleste af går hjem fra arbejde i mørke, så vi derfor kun når at se dagslys om morgenen på vej til arbejde. Og det bliver man jo i sig selv træt af. Men er du ekstra træt om mandagen? Så er det måske fordi, du har hygget dig særlig meget (læs: drukket særlig meget) i weekenden. Der skal nemlig ikke mere end et enkelt glas vin, før din søvn bliver forstyrret.

Løsning:

Løsningen er at tage en C-vitamin pille og drikke noget mælk. Det får energien op og renser leveren, siger den engelske kostekspert Charlotte Watts.  Og sørg for at have nogle alkoholfrie-aftner hver uge, så hyggeriet ikke går for meget ud over din søvn.

»Læs også: Mangler du energi?

Nøgleord: træt, søvn, energi, c-vitamin