-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
ALT i en-smoothie
Næringsindhold
- Energi pr. person:220 Kcal
- Fedt:11 %
- Protein:34 %
- Kulhydrat:55 %
4
Total:5 minutter
Ingredienser
- 5 dl skyr
- 300 g frosne bær: f.eks. hindbær, blåbær og jordbær
- 1 banan
- 2 dl minimælk
- 1 dl musli.
Sådan gør du
- Blend skyr, bær og banan, tilsæt mælk samt müsli og blend yderligere. Fordel i glas og server.
- Tilberedningstid: 5 minutter.
