-
Der er fart på denne uge, viser både astrologi og tarot - men tre råd kan hjælpe os
-
Denne uge skifter energien markant - og det kan betyde skift i kærlighed og relationer
-
Er du frisk på en challenge? Nillou opfordrer os til at gøre dette i en uge
-
Krystaller: Sådan kan du bruge de helende energier i din hverdag
-
Mia kan tale med dyr og beroliger kæledyrsejere: ”Dyr frygter ikke døden”
-
Sådan fungerer 'face reading': Det siger dit ansigt om din personlighed
-
Jeg er bange for at vælge forkert i min karriere
-
Styrk forbindelsen til din skytsengel – sådan beder du om tegn
Banan-passion-smoothie
Tilsæt protein til din smoothie i form af kvark eller skyr. Det mætter og løfter din forbrænding.
Næringsindhold
- Energi pr. person:175 Kcal
1
Ingredienser
- 1 banan
- 200 g kvark, skyr eller fromage frais
- 2 dl mælk
- 5-10 dråber bananaroma
- 2-3 passionsfrugter
- 1-1,5 tsk flydende sødemiddel.
Sådan laver du banan-passion-smoothie:
- Blend det hele i en blender, undtagen isterninger.
- Servér straks.
