SPONSORERET indhold
Havrepandekager med blå birkes
Sunde pandekager til morgenmad fyldt med blå birkes og blåbær.
2 personer |
Total: 25 min
Ingredienser
1 stort æg
50 g pasteuriseret æggehvider
1 dl minimælk
½ dl vand
75 g havremel
5 g blå birkes
1 spsk. reven citronskal
1 tsk. olivenolie
Tilbehør:
1 dl hytteost 1,5%
2 dl blåbær
Næringsindhold
-
Energi pr. person:304 Kcal
-
Fedt:30 %
-
Protein:27 %
-
Kulhydrat:43 %
Sådan gør du
- Pisk æg og æggehvide med mælk og vand.
- Bland havremel, birkes og citronskal i dejen, og pisk den jævn.
- Bag 6 tynde pandekager.
- Fyld, og fold dem med hytteost og blåbær.
