smoothie
SPONSORERET indhold

Passionssmoothie med hyldeblomst

×

Din Bedømmelse

Tak for din bedømmelse!

Den friske passionsfrugtsmoothie med banan og hyldeblomstsaft er en skøn energibooster.

Af: Lone Kjær Foto: Anders Schønnemann
23. jun. 2011 | Mad | Fit living
1

Ingredienser

3 passionsfrugt
1 banan
1/2 dl koncentreret hyldeblomstsaft
1 dl vand saft af 1/2 citron

Sådan gør du:

Halver passionsfrugterne og skrab saft og kerne ud med en ske. Skær banan i skiver og kom dem i en blender sammen med passionsfrugt, hyldeblomstsaft og vand. Blend til en flydende smoothie. Smag til med citronsaft.


Energi pr. person: 240 kcal., protein 5%, kulhydrat 92%, fedt 3%