shot

Start dagen med et energishot

Trænger du til et opkvikkende skud? Inden træning eller i stedet for morgenkaffe, så prøv denne stærke og friske shot. Indholdet af ingefær og chili giver kroppen et boost ligesom koffein.

Af: Nicoline Olsen
Foto: Christian Petersen
Opskrift
Fit living

Ingredienser

  • 1 æble
  • 2 cm frisk ingefær
  • 1/2 rød chili
  • 1 rød grape
  • isklumper

Sådan gør du:

  1. Kom alle ingredienser gennem saftpresseren og blend til sidst i blenderen med knust is. Hæld på glas og server med det samme.
  2. Bonus: Ingefæren renser kroppen og sætter også gang i kroppens egen betændelsesbekæmpning, så har du ondt i leddene kan drikken være effektiv. Både chilien og grapefrugten sætter turbo på stofskiftet.
sunde smoothies opskrift mad ingefærshot ingefær fit-living

MEST LÆSTE

Find svar i vores brevkasser

Danmarks sødeste kassedame 2025

Dagens horoskoper

Fik du læst...

Alt, du skal vide om "Forræder"

Kulturfavoritter
Skønt håndarbejde se flere opskrifter her
LÆS OGSÅ: